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Vollständige Version anzeigen : Schnellkraft


Django
18-12-2002, 19:30
und noch ne Frage hätt ich da..... wie trainiert ihr eure schnellkraft, bzw. was sind eurer Ansicht nach die besten Übungen?

Gruß

Django
Mars
19-12-2002, 12:02
Hallo,

im JKD-Forum gibt es einen Thread dazu (Suchfunktion).

Viel Spaß.

Gruß
Mars