BrandomLee
21-03-2007, 20:15
Hallo leute,:)
ich habe mir da so was vorgestellt ich bin 17 und wiege 85kg +-3 will aber mein gewicht reduzieren dabei aber meine muskeln nicht verlieren vllt sogar noch aufbauen.
Wenn ich nur noch 1mal die woche fleisch essen würde was würde dann passieren also :confused: :confused: wenn ich meine gesamte ernährung nur auf obst und gemüse beschränken würde.
Würden Konturen zum Vorschein Kommen ich habe masse aber ich möchte masse mit konturen, oder will ich da zuviel :( :(
Ich möchte nicht noch extra joggen gehen oder so weil ich mache gerade sowieso recht viel.
Danke schon mal im vorraus Thomas
ich habe mir da so was vorgestellt ich bin 17 und wiege 85kg +-3 will aber mein gewicht reduzieren dabei aber meine muskeln nicht verlieren vllt sogar noch aufbauen.
Wenn ich nur noch 1mal die woche fleisch essen würde was würde dann passieren also :confused: :confused: wenn ich meine gesamte ernährung nur auf obst und gemüse beschränken würde.
Würden Konturen zum Vorschein Kommen ich habe masse aber ich möchte masse mit konturen, oder will ich da zuviel :( :(
Ich möchte nicht noch extra joggen gehen oder so weil ich mache gerade sowieso recht viel.
Danke schon mal im vorraus Thomas