Kilos

[t-rompo]

Hilft das harte MT Training wirklich beim Abnehmen ?

[ShadowMidian]

Ha ... du kannst Fragen stellen :D
Wenn du wirklich hartes Thaiboxtraining betreibst - d.h. auf Ausdauerkraft trainieren - und nebenbei noch etwas läufst oder seilspringst, dann nimmst du aber ordentlich ab, das kann ich dir garantieren!

Wie so oft aber kommt es ganz auf den Willen an. Wenn du Muay Thai ohne Einsatz trainierst und nicht mal annähernd bis an deine Grenzen gehst, dann dauert das schon mal ne ganze Weile, bis sich Erfolge einstellen.

Da Muay Thai ein Ganzkörpersport ist, ist es bestens dafür geeignet, rund um abzunehmen.