Vollständige Version anzeigen : Mit Rauchen aufhören
IRONLUNG
27-12-2002, 07:16
Habe mir als guten Vorsatz fürs nächste Jahr vorgenommen, mit dem Rauchen aufzuhören.
Habe den ersten Tag ohne Kippe schon hinter mir.
Versuche es mit Nikotinkaugummi und viel Sport.
Gibt es Ex-Raucher unter euch die mir gute Tipps geben können?
meine schwester hat jahrelang hardcore geraucht. dann liest sie das buch ("endlich nichtraucher") und hört einfach auf....
maximus
Habe nach15 Jahren Rauchen aufgehört,Zigaretten verschenkt und schluß1 Ist eine Sache des Willens.
mfg
arnisador
27-12-2002, 12:47
Hallo,
ich habe auch jahrelang geraucht und dann das Buch "Endlich Nichtraucher" gelesen und rauche bis heute nicht mehr, ohne Schwierigkeiten.
Gruß
Martin
Auf jeden Fall von heute auf morgen aufhören und dann nicht eine Zigarette mehr rauchen, alle die ich kenne, die das anders versucht haben rauchen jetzt wieder. Sind solche notorischen Aufhörer. Alle Jahre wieder.
Nach ein bis zwei Monaten is das auch nicht mehr so schwer.
Cheers
Benji
IRONLUNG
27-12-2002, 13:37
Ja. So sehe ich das auch. Entweder ganz oder gar nicht!
countingzero
27-12-2002, 19:10
Hi,
ich will es ja gar nicht sagen, aber ich habe das Buch "Endlich Nichtraucher" gelesen (und ne schwere Erkältung gehabt). Ist ne prima Gehirnwäsche um zu Erkennen wie hirnverbrannt Rauchen ist.
greets
cz
Hallo,
hab auch 15 Jahre geraucht, dann von einem auf den anderen Tag aufgehört (ohne das Buch). Nun rauche ich seit etwa 5 oder 6 Jahren nicht mehr. Hab auch fast nie mehr eine Gier darauf. Wenn ich mir dringend eine Zigarette wünsche, wart ich einfach 5 Minuten, dann ist das Gefühl wieder vorbei. Das muß man anfangs oft machen, später kaum mal.
Allerdings träume ich manchmal davon, daß ich noch rauche. Es geht wohl nie ganz vorbei, aber ich finde es durchaus erträglich.
Viel Glück und hart bleiben!!
bettina
Ich rauche seit über 2 Jahren nicht mehr, und es ist dennoch jede Sekunde eine Qual! Wenn's nur nicht so schädlich wäre...
mfg,
Luggage
countingzero
28-12-2002, 15:39
@luggage
das ist der Nachteil der Methode Willenskraft. Du denkst Du musst auf was kostbares verzichten.
Du musst überzeugt werden, dass rauchen schwachsinnig ist und Raucher Schwachsinnige sind. ;)
Natürlich nur in Bezug auf Rauchen.
greets
cz
Ich weiß, ich weiß. Ich kenne wohl sämtliche Ansätze, was das Aufhören anbelangt, nur ist es eben so, dass bei jedem Mensch ein anderer zieht, und meistens auch nur einer der vielen. Ich machs über die Ideologie: "Hey, würde ein Krieger rauchen und sich so einen Nachteil im Kampf beschehren??". Das funktioniert in sofern, dass ich nicht rauche, es auch niemals guten Gewissens könnte. Dummerweise bin ich mit dem Nicht-Rauchen auch nicht ganz glücklich...
mfg,
Luggage
hanzaisha
30-12-2002, 08:50
Original geschrieben von Benji
Auf jeden Fall von heute auf morgen aufhören und dann nicht eine Zigarette mehr rauchen, alle die ich kenne, die das anders versucht haben rauchen jetzt wieder…
ganu so sieht`s aus… hab nach 6 monaten abstinenz gedacht "och, so ab und an kannste ja ruhig", das ging auch einige zeit gut. dann hab ich mich pünktlich zur fußball wm verletzt und hab jeden morgen bei einem freund fußball geguckt… der hat geraucht… ich mit… und dann war`s zu spät…
manchmal bin ich richtig dämlich!!!
Kann nur den o.g. Leuten zustimmen. Hab auch das Buch "Endlich Nichtraucher gelesen und es hilft wirklich.
Vorher hat mit dem Buch schon ein Kumpel aufgehört, ich habe es eigentlich für totalen Schwachsinn gehalten, aber wenn Du wirklich aufhören willst kann dich das Buxh unterstützen.
Habe zusätzlich noch jeden Tag drei euro in ner Spardose gesammelt, guck mal nach nem halben Jahr rein:)
Ach ja , schöner Nebeneffekt: Beim Training merkt man den Konditionsunterscheid, bin viel besser geworden.
Ich kann das Buch auch wärmstens empfehlen, seit einem halben Jahr bin ich Nichtraucher, meine halbvolle letzte Zigarettenschachtel habe ich während des lesens der letzten Seite weggeworfen.
Ich hab nach 5 Jahren einfach aufgehört, weil ich keine Lust mehr hatte.
Hi,
Rauchen aufhören und gleichzeitig eine längere Zeit keinen Alkohol trinken, oder total reduzieren bringt, die besten Ergebnisse.
Rauchen aufhören ist reine Willenssache.
Wenn du dann per Alk, deinen Willen auf Null geschraubt hast, bist du wieder dort wo du angefangen hast.
Andere Methode:
am 1. Tag 1 Schachtel rauchen
am 2. Tag 1 1/2 Schachtel rauchen
am 3. Tag 2 Schachtel rauchen
am 4. Tag 2 1/2 Schachtel rauchen
am 5. Tag 3 Schachtel rauchen
ab dem 6. Tag schaust du dein Leben lang keine Zigarette mehr an....
Gruss Oxford
@Oxford
gar nicht mal so dumm die Idee. Ich hab nämlich auch den Entschluss gefasst aufzuhören, als ich an einem Abend sehr viel geraucht hatte. Danach hatte ich absolut keine Lust mehr.
He Leute,
warum sollte man aufhören, wenns doch Spass macht. Mit dem Rauchen ist es wie mit jeder Sache. Wenn mans nicht übertreibt, ist es eigentlich nicht schädlicher als andere Dinge auch (z.B. Joggen im Berufsverkehr). Natürlich kenne ich Leute, welche so ihre 2 Schachteln am Tag rauchen. Das ist schädlich! Aber so 3-5 vielleicht auch mal 7-10 Zigaretten eher nicht. Ich habe mich vorletztes Silvester mit einem Herzchirurgen unterhalten. Der sagte, wenn auf einem Zimmer 2 Leute mit einem Herzinfarkt liegen, der eine hat nie geraucht und der andere ist ein starker Raucher, dann relativiert sich die Sache. Woher stammen den die erhoben Daten über die Schädlichkeit des Rauchens. Immer nur von Leuten, welche die Sache übertrieben haben. Schaut Euch doch viele der Fußballer an. Rauchen und Saufen... (+Kohle +Wei..). Warum gibt es eigentlich keine Aktionen gegen Schokoladenesser? Oder warum wird das Bonbonessen nicht mal auf einigen Flughäfen verboten. Und wo wir gerade bei Gesundheit sind...ich fordere ein Verbot von McDonalds!
Eine andere Sache ist der Kostenaspekt. Aber wenn ich da z.B.: Nikotinkaugummis lese, die sind ja noch viel teurer.
Gruß
Tengu
Eine einzige Zigarette löst 30.000 enzymatische Reperaturvorgänge in der Lunge aus, und das soll auf dauer nicht schädlich sein? Un komm' mir nicht mit passiv rauchen und Berufsverkehr, das sind nämlich faktoren, die sich nicht abschalten lassen, aber das Risiko ist additiv, rauchen kommt noch hinzu!
Hast du mal im Wärmebild gesehen, wie jemand eine Zigarette raucht? Zu Beginn sind seine Hände wunderschön tiefrot und durchblutet, nach nur wenigen Zügen strahlt einem aber erschreckendes Blau entgegen! Man raubt sich und seinen Muskeln mit jeder Kippe Sauerstoff, zerstört Zellen und verklebt Aterien.
mfg,
Luggage
Upps, dann kann es ja passieren, daß ich 2 Tage eher als ohne Rauchen sterbe.
---------------------
Ich bleibe bei meiner Forderung zum Verbot von McD. :brrrrrr:
Gruß
Tengu
Der frühe schnelle Tod ist ein Segen, fürchte dich vor dem dahinsiechen!
Und die Tomate auf dem Royal TS ist für manchen das einzige Gemüse, dass er diese Woche zwischen die Zähne bekommt...
mfg,
Luggage
@Luggage
Was hast Du gegen die Sichen?
Gruß
Tengu
Verstehe ich den Wortwitz nicht?
Ich halte es BTW für Körperverletzung, das Rauchen so zu verharmlosen. Die armen süchtigen klammern sich blind an solcherlei Aussagen und machen sie zu ihrer Ideologie, nur um sich nicht ihren Problemen und der Realität stellen zu müssen. Neben all den marginalen Nachteilen, die das Rauchen hat (Kosten, Gestank, herabgesetzte Leistungsfähigkeit, chronische Leiden) führt es zu extremen Krankheiten und einem sehr unangenehmen Tod. Und letzterer bedeutet meist eine Erlösung aus Jahrelangem unwürdigem Leben. Mal im Ernst: Ist das ein bischen Willensschwäche wert?
mfg,
Luggage
@Luggage
Ich seh eine Bildungslücke (s.a. Leben des Brian).
Insgesamt verstehe ich die Disk. nicht ganz. Liegt vielleicht daran, daß ich auch rauche. Irgendwann werde ich vielleicht auch mal aufhören. Aber bis jetzt sehe ich noch keine Notwendigkeit dazu und schätze öffentliche Einschränkungen als Diskriminierung und Eingriff in meine Persönlichkeitsrechte ein.
Gruß
Tengu
Nieder mit McD und BürgerKing!
@Luggage
Die Dialoge findest Du auch hier:
http://home.t-online.de/home/g.haslbeck/brian.htm
s.a. 2.Szene: Judäa 33 n.Chr. Ölberg. Samstag Nachmittag, kurz vor der Sportschau. Zur Tee Zeit. Jede Menge Leute.
Charakter: Rübennase, dessen Frau, Brian, dessen Mutter, Streithals, einige Zuhörer, Jesus
Gruß
Tengu
kommen jetzt eh weniger kippen in ne schachtel --> wem fällt da das aufhören schwer?
mein kumpel hat sich schon ne schachtel für 3,80€ ergattert mit gleich viel drin wie vorher
oder wie sagte schon der legendäre Sigmund Freud:
Rauchen aufgeben ist die einfachste Sache der Welt,denn ich habe es schon hundertmal gemacht
:D :D :D :D
{S}{K}{Y}
26-01-2003, 14:20
moin,
hab mir mal alle Beiträge zum Thema durchgelesen, (bin Nichtraucher seit 1 Jahr). Es geht hier um Rauchen hin Rauchen her, Wenn man mit dem Rauchen aufhört gibt es aber ein Problem was ich selber gemerkt habe man sucht eine Ersatzdroge und in den meisten fällen ist das das Essen.
Ich hab zimlich schnell an Fett zugenommen hab in dem Jahr locker 15 kg draufbekommen. Ich glaube das geht allen so die versuchen aufzuhören mit dem Rauchen. Naja seit 2 Monaten hab ich intensiv mit dem Tranning angefangen und meine Ernährung umgestellt so langsam komm ich meinen Waschbrettbauch näher *freu* Wie ist es bei euch verlaufen??
mfg, {S}{K}{Y}
hallo an alle,
bin einer von den notorischen aufhörern, habe auch das buch endlich nichtraucher gelesen mit dem ergebnis, dass ich jetzt weiss, wie dämlich ich bin. aber rauchen tu ich trotzdem noch, nur halt mit schlechtem gewissen.
das mit der willenskraft, würd ich hier mal schwer bestreiten, warum versagt denn die willenskraft ausgerechnet beim rauchen, wenn ich sonst doch kein problem damit habe, meinen willen zu bekommen.
und ja ich will aufhören, nur nach jedem versuch fühl ich mich halt noch ein wenig kleiner, dämlicher, usw.
schönen abend noch..........
christoph
26-01-2003, 22:02
"Ich rauche seit über 2 Jahren nicht mehr, und es ist dennoch jede Sekunde eine Qual! Wenn's nur nicht so schädlich wäre..."
"Ich hab zimlich schnell an Fett zugenommen hab in dem Jahr locker 15 kg draufbekommen. Ich glaube das geht allen so die versuchen aufzuhören mit dem Rauchen."
Auch wenn es irgendwie bescheuert klingt aber lest endlich Nichtraucher und macht euch wirklich klar was in Eurem Kopf abgeht und ihr seid das Problem los! Die Willenskraft um das Buch zu lesen und wirklich drüber nachzudenken muss man allerdings aufbringen.
Seid ich nicht mehr rauche bin ich auch Kung Fu mäßig in eine neue Liga aufgestiegen. Ich bin überzeugt davon, dass man sich auch in der Hinsicht mit Rauchen einige Möglichkeiten verbaut. Rauchen geht halt nicht nur auf die Lunge sondern beeinflusst auch die gesamte Muskulatur/ Bewegungsapparat.
Wünsche viel Erfolg!
Ich habe das Buch gelesen, drei mal sogar, und, glaube mir, ich bin mir gewahr, was es mit den Zigaretten und mir auf sich hat. Dennoch ist jede Sekunde eine Qual... dieses Teufelszeug!
mfg,
Luggage
na.. bei all den qualen, die ihr erleidet, kann ich ja froh sein, das ich nie der SUCHT raucher war...
ich hab aber eigentlich aufgehört, weil mich der gestank an den fingern tierischst gestört hat..
countingzero
27-01-2003, 08:06
Ich finde als Nichtraucher ist der Muskelkater von einer ganz anderen Qualität. Nach einem harten Training hat mir als Raucher immer am nächsten Tag alles weh getan. Das ist jetzt nicht mehr so arg.
greeets
cz
christoph
27-01-2003, 11:01
Hey Luggage,
dann würde Allen Carr jetzt sagen es muss noch etwas in Deinem Hirn geben was noch am Rauchen festhält bzw. was Du noch nicht verstanden hast. Mach doch vielleicht mal einen dieser Kurse. Sind zwar teuer aber wenn Du dann den ständigen Schmachter los wirst... Muss ja furchtbar sein bzw. Respekt das Du trotzdem nicht wieder anfängst.
Jeder Mensch ist nunmal verschieden aber irgendwo muss es bei Dir hängen, weil davon bin ich überzeugt: Rauchen ist nichts natürliches und deshalb kann auch jeder Mensch ohne Probleme ohne Rauchen leben. Auch wenn er/sie mal davon abhängig war.
Grüsse
Ich verspür höchstens Lust auf ne Zigarette wenn mir richtig langweilig ist. Kommt in letzter Zeit recht selten vor.
Hi,
man hängt doch eher an alten Ritualen!
Nach demEssen, eine Selbstgedrehte, usw.
Und das hat mit der Kippe selbst wenig zu tun.
Wenn ich dann den Rauch rieche, weiß ich sofort warum ich nicht mehr rauche.
Meiner einer raucht seit gut einem halben Jahr nicht mehr:)
Und was soll ich sagen,ich denk nich mal mehr daran.Also von meiner Seite aus die Ansicht:Nix alls doofe anGEWOHNHEIT.
Ich denke genau da liegt das Problem.Es gibt einige Leute in meiner Umgebung die aufhören wollen...Aber dann kommmt wahrscheinlich die quälende Frage ins Hirn....UND DANN...was mache ich dann ????
Bringt mich persönlich zu dem Schluß das es sowas wie eine Sucht gar nicht gibt.Sondern die Leute mit ihrem eigenen Kopf nicht klar kommen.Habe selber 11Jahre geraucht,selbstgedrehte und was hatte ich an Entzugserscheinungen ? Nüscht..nich mal ´nen Zittern.
Mein Tip...macht Euch frei von dem Gedanken irgendwelcher entzüge.Sagt Euch warum ihr aufhören wolllt...leert die Schachtel und dann ist gut.:D
MfG RHINO
Ich hab auch kein Zittern oder so etwas, ich sehne mich nur bei allerlei Gelegenheit nach ner Kippe... mehr nicht. Und das obgleich ich mehr als zwei Jahre "clean" bin.
mfg,
Luggage
@ Luggage
Wat soll man da sagen??
Du machst Dir dit Leben einfach zu schwer:)
Aber nimms leicht:D
MfG
hwoarang
28-01-2003, 15:04
ihr solltet euch fragen warum ihr angerangen habt und euch dann fragen, obs das wert war. die meisten werden zum schluss kommen das "nein " die richtige antwort ist. wenn man sich das klar gemacht hat muss man erwägen ob die gesund hetlichen risiken es wert sind diesem "hobby" weiter zu frönen. wenn "nein" die antwort ist, muss man sich das nur lang genug einreden ,dann klappt das schon
(ich weiss, das dieser post eine einzige phrase is ,aber ich wollte einfach mal was schreiben):p
Hi,
auch Phrasen sind Teil eines Gespräches (per Compi).
Sie sollten nicht nur gedroschen werden, dann wird es anstrengend!
hwoarang
28-01-2003, 18:10
@peter j
war das jetzt positiv oder negativ gemeint??
Hi h,
hey, eindeutig positiv! ;)
Hab seit 7 Wochen keine Kippe mehr angerührt und allein mein wiedergeborener Geschmacksinn spornt mich an weiter zu machen. Freu mich schon darauf durch den frisch blühenden Wald zu laufen und Gerüche wahrzunehmen, die mir durchs Rauchen vergönnt waren. Von der viel besser gewordenen Kondition will ich gar nicht erst anfangen zu schwärmen. Kann jetzt locker eine halbe Stunde joggen, ohne ständig um Luft zu ringen.
Armer Kerl, was haben sie Dich für Zeug rauchen lassen ;)
Ich habe mich rauchen lassen, nicht sie. Obwohl, sie findets gut.;)
Habe seit 2 Jahren mit rauchen aufgehört und glatte 10 kg zugenommen... Schande :(
Original geschrieben von SuBzErO
Habe seit 2 Jahren mit rauchen aufgehört und glatte 10 kg zugenommen... Schande :(
wieso ham andre immer so ein glück... ??
ich versuch seit jahren mal 5 kg zu zunehmen.. und
andre müssen nur mit'm rauchen aufhören und ham "plötzlich" ;)
10 kg mehr aufn rippen...
ungerecht sowas..
hast du sorgen eyyy :D
wenn du willst geb ich Dir alle 10 ab, hab mittlerweile alpträume davon :mad:
Original geschrieben von Daimyo
ich versuch seit jahren mal 5 kg zu zunehmen..
Gaaaanz einfache Lösung: Fang mit dem rauchen an: High Intensity smoking für ein paar Monate, dann hör abrupt auf.
Setzt auch ungeahntes Agressionspotential frei:D
hallo freunde,
wer von Euch hat denn inzwischen wieder mit dem rauchen begonnen?
beste grüße
thorre
Oh, du bist wirklich ein Meister der Motivation... :rolleyes:
Ich rauche nach wie vor nicht, und es ist nach wie vor jede Sekunge eine Qual...
mfg,
Luggage
sorry luggage, wollte Dich nicht demoralisieren.
"jede Sekunge eine Qual" ist allerdings eine formulierung, die mich bezüglich des erfolgs Deines unternehmens skeptisch stimmt.
da scheint auch das krieger bild nicht recht zu helfen...
beste grüße
und viel kraft
Hm, ja, so richtig zufrieden bin ich nicht, vorallem weiß ich nicht, ob mein Unterbewusstsein nicht irgendwann einen Weg finden wird, das "Krieger-Bild" zu entmachten. Allerdings hält das ganze jetzt schon 2 1/2 Jahre lang...
mfg,
Luggage
worauf bezieht sich denn der krieger? ist das eine samurai metapher?
hg
thorre
Es muss kein Samurei sein, einfach jemand, der häufig oder gar tagtäglich um sein Leben kämpfen muss. Ich denke so jemand würde sich absichtlich keinen Nachteil beschehren, wie ihn das Rauchen bedeuten würde. Außerdem würde es meine sportlichen Leistungen im Kampfsport erheblich mindern, bedenkt man, dass ich noch immer an dem Asthma meiner Jugend zu knabbern habe.
mfg,
Luggage
Original geschrieben von maximus
meine schwester hat jahrelang hardcore geraucht. dann liest sie das buch ("endlich nichtraucher") und hört einfach auf....
maximus
Mein Vater hat 25 jahre geraucht ...!
und er hat ebenfalls das buch gelesen und aufgehört würde mal sagen das is zu empfehlen!
countingzero
21-03-2003, 07:36
hallo römer!
Ich rauche jetzt 4 Monate nicht mehr. Und ich merke gerade wie der ganze Dreck sich nachts in den Lungen löst. :(
Aber wenn ich jetzt mit meinem Trainer übe muss ich wenigstens nicht mehr danach 5 Minuten in der Ecke sitzen und nach Luft japsen. :D
Und es war nicht wirklich ein Problem mit dem aufhören, dank des Buches.
Mfg
cz
Wenn ihr alle nach dem Lesen aufgehört habt, braucht ihr es ja nicht mehr. Dann könntet ihr mir dieses ominöse Buch ja mal borgen. Vielleicht höre ich ja auch auf oder fängt man wieder an, wenn man es nicht mehr im Hause hat? Wohnt ein Buchbesitzer in der Nürnberger Gegend?
Gruß
Tengu
Ps.: Mist, kein Buch da. Na dann gehe ich erstmal eine Rauchen ;)
Ach, habt ihr's alle gut mit eurem Büchlein... Wie macht ihr das, das ihr nicht anfangt, dem Buch seine Lücken und logischen fehlschlüsse aufzuzeigen?
mfg,
Luggage
Wahrscheinlich ist es so, daß man aus den Seiten des Buches selber rollen muß. Und wenn man dann das Buch aufgeraucht hat, ist einem so schlecht, daß man nie wieder raucht ;)
Gruß
Tengu
Kann auch sein ;) Ein Kumpel hat mir mal erzählt, dass sie einem Kumpel von ihm mal eine gedreht und dabei in den Tabak ganz fein geraspelte Aluminiumfolie gepackt hätten. Der Typ habe dann zwei Tage durchgekübelt, aber nie mehr ne Kippe angepackt...
Aber nachmachen würde ich das nicht....
mfg,
Luggage
hm, ich habe seit einiger zeit vor, eine website zum thema rauchen und dessen überwindung aus buddhistischer sicht zu machen. weiß aber noch nicht, ob ich das zeitlich schaffe.
beste grüße
thorre
Dann umreiß doch mal das Thema hier schnell, vielleicht hilft du damit schon einigen /mir!
mfg,
Luggage
@Luggage
Ich kenn das Spiel mit einem Pferdehaar. Hat aber nichts genützt. Ich denke auch, das funktioniert nur bei R2-Rauchern ;) . Jemand, der mal Machorka geraucht hat, lässt es nichtmal erbeben. Oder cubanische Ziggarillos.
Aber es sind auch Träume. So eine echte, gute cubanische Zigarre. Eine laue Sommernacht und dazu einen guten Cuba Libre...(das mit den Tänzerinnen lasse ich jetzt weck.)
Gruß
Tengu
europakamikaze
22-03-2003, 15:33
Cubanische oder Nürnberger Tänzerinnen ? :D
(Mist *bin ertappt worden*) Ist mir doch egal, sie sollen tanzen und nicht reden. Bin überzeugt, daß auch die Frankenblumen mächtig Wind mit den Hüften erzeugen können. *fg*
Aber stilechter währen da schon Cubanerinnen.
Gruß
Tengu
JUHUUUUU, ich hab wieder mit rauchen angefangen! Kann mich mal bitte jemand verprügeln?
@Thorre:
Wo bleibt deine Homepage zu dem Thema, könnte ich gut gebrauchen....
Original geschrieben von Luggage
JUHUUUUU, ich hab wieder mit rauchen angefangen! Kann mich mal bitte jemand verprügeln?
Wie wärs mit Freitag?
Grüsse,
Joachim
Argh, ich habs befürchtet... aber eigendlich hat Nils das gestern schon erledigt, ich kann immer noch nicht wirklich laufen... ;)
mfg,
Luggage
Shit...aber wird schon wieder.
Original geschrieben von Luggage
Argh, ich habs befürchtet... aber eigendlich hat Nils das gestern schon erledigt, ich kann immer noch nicht wirklich laufen... ;)
mfg,
Luggage
Meinst du Nils das Kalender-Monster, so nette Postings wie der schreibt. Also Nils schäm dich, ab in die Ecke!;)
Nein, nein, ein anderer Nils, ist nicht hier an Board ;)
mfg,
Luggage
hey luggage,
hast Du wirklich wieder anfangen?
Original geschrieben von Thorre
hey luggage,
hast Du wirklich wieder anfangen?
Auch mein leichtes fragendes Unverständnis!?
Was hilft dir der Stengel?
War selbst ca. 15 Jahre an der Kippenfront aktiv.
hey luggage,
hast Du wirklich wieder anfangen?
Ja, ich weiß selbst, dass es bekloppt ist, ich denke und hoffe auch, dass ich es in 2 Wochen wieder sein lasse. Nur hat mich das Leben vor kurzem mit Stahlkappen und Spikes in die Eier getreten und ich hatte keine Kraft mehr dem Rauchen zu widerstehen, erstrecht nicht, weil alle mit denen ich häufiger zu tun habe auch rauchen.
mfg,
Luggage
hi luggage,
ehrlich gesagt ist es ja nicht sooo überraschend, weil Du ja in Deiner nichtraucher-phase geglaubt hast, daß Dir das rauchen fehlt...
mit dieser voraussetzung ist es einfach unmöglich zu schaffen. trotzdem hoffe ich für Dich, daß Du einen weg findest. vielleicht mußtest Du einfach wieder anfangen, um Dich dann BEWUSST von der sucht zu lösen. wenn Dir das gelingt bist Du im grunde besser dran als vorher...
beste grüße
thorre
Mitgefühl und Verständnis!!!
Gruß
Tengu
Danke euch für das Verständnis! Wie gesagt, ich hoffe, dass ich, wenn ich jetzt wieder voll ins Training einsteige, das ganze schon wieder sein lassen kann (sonst bekomme ich im Sparring zu viel auf die Mütze ;) ). Im Moment ist es aber schlicht einfacher mal ein, zwei Wochen zu Rauchen, es macht mir nämlich dummerweise auch viel Spass...
Was ist denn nun mit deiner Page Thorre?
mfg,
Luggage
luggage,
das wird noch etwas dauern. bin noch am konzepten, denn die tatsache, daß ich mich bewußt geheilt habe, heißt noch nicht, daß ich auch worte finde, um anderen zu helfen.
ich denke, daß wir es bei der nikotinsucht um einen sehr, sehr interessanten fall von strategischer kriegsführung zu tun haben, eine fast perfekte methode der irreführung.
im buddhismus existieren zahlreiche schriften über die sowohl gesundheitliche, als auch karmisch-spirituelle schädlichkeit des rauchens. wirklich ziemlich interessant.
beste grüße
thorre
Hast du irgendwelche Links o.ä. wo ich mich schon mal durchlesen könnte, bis deine Seite steht?
mfg,
Luggage
leider nein, z.Z. alles in meinem kopf bzw. auf der festplatte. vielleicht solltest Du einfach mal wieder ein halbes jahr rauchen und sehen, wie es Dir damit geht?
ohne selbstbeobachtung kommt man - glaube ich - nicht weg von der sucht, weil man einfach keinen klaren blick hat, auf das, was man da eigentlich tut.
so wie ich es sehe, muß man sich der sucht mit kaltem herzen stellen, ohne bedauern, ohne beschönigen beobachten, was da wirklich passiert. solange Du auch noch den geringsten zweifel hast, wieso Du rauchst, solange Du irgendwo glaubst, daß Du Dir damit was gutes tust, brauchst Du gar nicht erst versuchen, aufzuhören.
ich konnte in dieser auseinandersetzung einige dinge über mich erfahren, die mit dem rauchen gar nichts zu tun haben. wie gesagt eine wirklich erkenntnisreiche geschichte, das ganze.
David Zeeb
09-03-2005, 19:15
Weiß nicht ob es schon gesagt wurde aber gut ist es wenn man alles was mit Zigaretten zu tun hat (Aschenbecher etc.) weggeben. Dann einige Tage so viel machen dass man keine Zeit mehr zum rauchen hat oder nicht dran denkt. So zu sagen die Sucht überwinden mit aller Gewalt, also nicht denken: Nur noch eine. So kommt man nie zum Erfolg. Also auch das Gewissen überhören.
captainplanet
09-03-2005, 20:28
Ja, ich weiß selbst, dass es bekloppt ist...
Das ist ja jetzt schon bald zwei Jahre her. Aber da dieser Thread schon mal aufgewärmt ist frag ich Dich gleich mal wies Dir inzwischen so ergangen ist. Saugst Du immer noch an diesen kleinen Sargnägeln?
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