Speed Bag / Doppelendball

[Sebastian.W]

Wie Trainert man mit einem speed Bag richtig . Ich will mir einen zulegen und wollte fragen ob das sinnvoll ist . doppelenball habe ich daheim und mit ihm kann ich gut trainieren . Und weiss einer wo es billige plattformen für denn speed bag gibt ?

[Knugs]

Hast du jetzt Das Thema aufgemacht , weil meins nicht beantwortet wurde?:D

Das würd ich jetzt auch mal gern wissen:rolleyes:

[Dr.Wong]

schaut ma in meinem Thema in der sufu da steht was dazu :D