Drills,etc.

[Fist]

Hallo, Leute !

Bin auf der Suche nach Infos in Richtung Drills, Flexibilität, Stretching, Ausdauer- u. Koordination für´s BJJ + Grappling. Könnt ihr mir da gute Webseiten und DVD´s empfehlen ? Schonmal im voraus fetten Dank für eure Hilfe !

Gruss
Fist

[Jaycee]

Hi,

hier ein paar Seiten wo Du Drills, Anleitungen zum Ausdauer und Krafttraining etc. finden kannst.

www.lockflow.com (http://www.lockflow.com)
Bodybuilding.com - Huge Sports Article Database! (http://www.bodybuilding.com/fun/bbmainsports.htm) (Hier mal unter Wrestling und MMA schauen)

Gruß

Jaycee

[ArschmitRingerohren]

Achte mal hierauf: Grappling Drills (http://www.grapplearts.com/Grappling-Drills-Download.htm)

Ich besitze diese DVD "83 Grappling-Drills", und ich hab da einige Anregungen für mein Training gefunden.
Kann ich nur empfehlen...

[ArschmitRingerohren]

Bitteschön, übrigens!

[johannez]

viel spaß damit: Video BJJ-drills-1 - jiu-jitsu, Gracie, Barra - Dailymotion Share Your Videos (http://www.dailymotion.com/relevance/search/Bjj/video/xqskp_bjjdrills1)

[Manolo]

Bitteschön, übrigens!

Hehehe, es wollte sicher keiner preisgeben, dass er diese Drills jetzt fleissig in sein Programm aufgenommen hat, sofern er es noch nicht hatte... :D

Danke! :verbeug: :sport146: :thx: :halbyeaha :yeaha: natürlich auch an Johannez! (very coooooooler Sound) :D


Gruß

[Fist]

Hüstel, Hüstel !
Sorry erstmal :D Natürlich fetten Dank für die Infos. War ein bißchen unterwegs. Die meisten Drills sind natürlich Partnerdrills. Bin so mehr auf der Suche nach Drills und Übungen, die mich mal allein durchziehen kann, die mich fit halten wenn´s mal aus Zeitgründen mit dem Training nicht so hinhaut. Ausdauer und Flex gehen dabei leider recht schnell den Bach runter, wenn man nicht am Ball bleibt.:( Bin aber voll zufrieden mit den Infos die ich bis jetzt habe. Nochmals Danke !;)

Gruss
Fist

P.S.: Postet aber ruhig weiter was ihr so an Drills auf der Pfanne habt :D

[*Axl*]

such mal nach ginastica natural. da findest du sicher was, was du gut alleine machen kannst

[Fist]

@Axl
Danke für den Link Genau das was ich gesucht habe.:)

Gruss
Fist

[FlorianF.]

Hat jemand ne Ahnung wie das Lied heißt, das im Hintergrund von Johannez Link läuft?

[FlorianF.]

So, habe die Antwort von Atomos per Mail bekommen. Wen es interessiert: "LKJ Dub - Cultural Dub"