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Vollständige Version anzeigen : trainieren mit bänderriss?


the real rocky
21-04-2007, 20:30
hi,
habe seit 2 tagen einen bänderriss!
was kann ich mit einem bänderriss trainieren und wie ?
habe keine lust nur rumzuliegen
ich kann einigermassen gehen

danke im voraus :)
SeraphiM
21-04-2007, 21:44
welche bänder und wieviele sind gerissen...?
the real rocky
21-04-2007, 21:51
am sprunggelenk und alle 3 :D
scarabe
22-04-2007, 17:59
Mach Dir mal bewußt, daß Dein Körper jetzt erst mal alle Reserven braucht, um die Bänder wieder zu kitten!!!
pYr0
22-04-2007, 18:15
Wobei isn das passiert? O_O"

@Topic

mach lieber Pause!
zigarry
22-04-2007, 21:15
mir fallen spontan mehr als 3 bänder beim sprunggelenk ein...is wohl auch gut so,schließlich is morgen anatomieprüfung...
weist welche genau?was steht denn im ärztlichen bericht??bitte einen medizinstudenten unterstützen!!:D

greetz

a ja, PS: lass das trainieren!!!die bänder sind extrem wichtig,sonst machst nochmehr kaputt!!!
Dr.Wong
22-04-2007, 22:24
mein Kreuzband war gerissen und ich hab 1,5 jahre so trainiert undnix gemerkt.


Aber wenn du es weisst solltest du es lassen :-)



aber erzähl ma ruhig mehr, wie es passiert ist und so .
Mars
23-04-2007, 06:22
Pause und mit Arzt Rücksprache halten.

Gruß
pYr0
23-04-2007, 19:11
mein Kreuzband war gerissen und ich hab 1,5 jahre so trainiert undnix gemerkt.




Kann mich jetzt irren aber hab auch schon von Skifahrern gehört bei denen auch das Kreuzband gerissen ist und die haben trozt ihrer starken Muskulatur noch Abfahrten gewonnen usw.. ; )
the real rocky
24-04-2007, 19:32
lol danke für die antworten
also mein doc ist echt ein *pieppp*!
der is glaub ich nur auf geld aus!
es gibt halt in der nähe keinen chirugen :(
der penner meinte alle 3 bänder seien gerissen und bitte 6 wochen kein sport.
und krücken wollte er auch net hergeben erst nachdem ich mit ihm 10 min diskutiert habe hat er nachgelassen .wahrscheinlich denkt er weil er medizin studierte kann er mich verarschen :D net mit mir!

@zigarry : ich habe keine ahnung welche das sind muss nur ne schiene tragen !
kannst ja als mein onlineartzt dienen :cool:

wie es passiert is?

im sportuntericht fußball gespielt (was ich sowieso nich grade gut kann)
und dann umgeknickt.
der fuß hatte ne 180° drehung und dann fiel ich zu boden und habe vor schmerzen geschrien und dabei hörte ich wie der lehrer sagte freistoß :rolleyes:
danke für eure tipps
mfg rocky
the_restless
02-05-2007, 17:05
...dabei hörte ich wie der lehrer sagte freistoß...

Lol

Aber wenn du sagst du brauchst nur ne Schiene dann sind die Bänder doch sicher nur überdehnt oder angerissen. Wenn sie komplett durch sind, werden die doch sicherlich nichtmehr ohne fremde Hilfe zueinander finden und zusammenwachsen.
Was jetzt aber nicht bedeutet das überdehnte Bänder nen Freibrief zum Sport haben ;)

MfG

Bene
the real rocky
11-05-2007, 15:31
@restless:bin kein mediziner und kann dir das leider nicht erklären^^


kann man nach 3 wochen anfangen zu trainieren?
Mars
12-05-2007, 09:01
@restless:bin kein mediziner und kann dir das leider nicht erklären^^


kann man nach 3 wochen anfangen zu trainieren?

Das kann Dir keiner über das www bescheinigen. Nur ein kompetenter Sportmediziner.

Gruß