Wie trainiert ihr eure Kicks?

[DragonLee]

ich wollte mal fragen,wie ihr eure Schnelligkeit der Kicks (Sidekick,Hockkick)
trainiert.
Ich hab leider nicht die Möglichkeit mit einem Boxsack zu trainieren,da die Decken hier zu dünn sind.
Deshalb mache ich draußen im Garten so in die Luft,halt nur nicht ganz durchstrecken.
mfg

[JunFan]

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