Crosstrainer - Laufband

[Cr4ck]

Moins Leute

Mir ist aufgefallen dass bei mir in der Muckibude angezeigt wird, dass man am Crosstrainer mehr Kalorien verbrennt als am Laufband.

z.B.
Laufband: 10 min, 9 km/h, 100 kcal
Crosstrainer: 10 min, ganz locker (km/h wird nicht angezeigt), 150 kcal

Finde das etwas komisch, da Laufband doch anstrengender ist als Crosstrainer.
Ist das wirklich so ?? Dann wäre ja Crosstrainer bei Fettabbau effektiver als Laufband.

[Franz]

nur wenn du wirklich aktiv mit den Armen mitarbeitest und diese auch noch belastest.
Ansonsten ist es etwas weniger.
Die Kalorienanzeige stimmt eh nicht, da diese Geräte gar nicht wissen in welchem Zustand dein Stoffwechsel ist.

Crosstrainer ist normalerweiser gelenkschonender und somit auch bei höherem Übergewicht geeignet im Gegensatz zum Laufband.

[Cr4ck]

nur wenn du wirklich aktiv mit den Armen mitarbeitest und diese auch noch belastest.
Ansonsten ist es etwas weniger.
Die Kalorienanzeige stimmt eh nicht, da diese Geräte gar nicht wissen in welchem Zustand dein Stoffwechsel ist.

Crosstrainer ist normalerweiser gelenkschonender und somit auch bei höherem Übergewicht geeignet im Gegensatz zum Laufband.

Naja, bei dem CT werden Arme parallel zu Beinen bewegt

[Franz]

schon aber du kannst aktiv ziehen oder
einfach durch die Bewegung der Beine mitbewegen lassen.
Das ist der Unterschied.