Valentin.Kruse
01-05-2007, 16:44
Hallo,
gestern Abend beim Training habe ich mir eine Verletzung zugezogen, die ich nicht einordnen kann, deshalb würde ich mir wünschen, wenn mir jemand erklären könnte, was ich mir da überhaupt kaputt gemacht habe. ;)
Als ich beim Bodenkampf-Sparring am gestrigen Abend mit einem Gegner gerungen habe, bin ich in einer unglücklichen Positionen gelandet.
Er hat also meinen Rücken und versucht mich umzuschmeißen, was ihm aber zuerst nicht gelingt, ich kämpfe mich ein wenig frei, wodurch wir letztendlich statt hintereinander nebeneinander stehen und gegenseitig versuchen, einen Takedown anzubringen, indem der eine den jeweils anderen wirft.
Mit viel Kraft versucht mein Gegner mich nach vorn umzuwerfen und mit viel Kraft versuche ich ihn nach hinten umzuwerfen, wodurch ich meinen Körper sehr stark anspannen und belasten musste.
Schließlich knacken unter der Zug- und Druckbelastung zweimal laut meine Rippen und ein eigenartiger Schmerz zwingt mich zu Boden.
Einige Minuten später ging es mir bereits wieder besser, lediglich ein leichter stechender Schmerz der Rippen direkt unter dem linken großen Brustmuskel war noch zu spüren.
2 Stunden lang hat sich dann nichts mehr an meinen Beschwerden geändert und ich wollte die Verletzung schon als eine kleine unwichtige Blessur abtun, aber seit der letzten Nacht hat sich der Schmerz ausgebreitet und zieht sich über die Schulter und den Nacken bis hoch hinter das linke Ohr. Es ist nun weniger ein stechender Schmerz, sondern mehr wie bei einem Krampf oder einer Zerrung, dafür ist der Schmerzreiz aber auch viel stärker geworden.
Bei jeglichen Bewegungen des Kopfes und vor allen Dingen des linken Armes schmerzen Schulter, Nacken, Hals und Brust - am schlimmsten der Nacken und das am meisten bei Streckbewegungen des Armes.
Ich hoffe, jemand kann mir erklären, was genau ich mir verletzt habe und wie ich das am besten auskurieren kann.
MfG,
Valentin
gestern Abend beim Training habe ich mir eine Verletzung zugezogen, die ich nicht einordnen kann, deshalb würde ich mir wünschen, wenn mir jemand erklären könnte, was ich mir da überhaupt kaputt gemacht habe. ;)
Als ich beim Bodenkampf-Sparring am gestrigen Abend mit einem Gegner gerungen habe, bin ich in einer unglücklichen Positionen gelandet.
Er hat also meinen Rücken und versucht mich umzuschmeißen, was ihm aber zuerst nicht gelingt, ich kämpfe mich ein wenig frei, wodurch wir letztendlich statt hintereinander nebeneinander stehen und gegenseitig versuchen, einen Takedown anzubringen, indem der eine den jeweils anderen wirft.
Mit viel Kraft versucht mein Gegner mich nach vorn umzuwerfen und mit viel Kraft versuche ich ihn nach hinten umzuwerfen, wodurch ich meinen Körper sehr stark anspannen und belasten musste.
Schließlich knacken unter der Zug- und Druckbelastung zweimal laut meine Rippen und ein eigenartiger Schmerz zwingt mich zu Boden.
Einige Minuten später ging es mir bereits wieder besser, lediglich ein leichter stechender Schmerz der Rippen direkt unter dem linken großen Brustmuskel war noch zu spüren.
2 Stunden lang hat sich dann nichts mehr an meinen Beschwerden geändert und ich wollte die Verletzung schon als eine kleine unwichtige Blessur abtun, aber seit der letzten Nacht hat sich der Schmerz ausgebreitet und zieht sich über die Schulter und den Nacken bis hoch hinter das linke Ohr. Es ist nun weniger ein stechender Schmerz, sondern mehr wie bei einem Krampf oder einer Zerrung, dafür ist der Schmerzreiz aber auch viel stärker geworden.
Bei jeglichen Bewegungen des Kopfes und vor allen Dingen des linken Armes schmerzen Schulter, Nacken, Hals und Brust - am schlimmsten der Nacken und das am meisten bei Streckbewegungen des Armes.
Ich hoffe, jemand kann mir erklären, was genau ich mir verletzt habe und wie ich das am besten auskurieren kann.
MfG,
Valentin