kre-alkalyn tipps?

[elektroschrott]

hallo zusammen!

ich wollt mich hier erkundigen, was eure einnahmeempfehlungen für kre alkalyn sind. ich selber habe bisher nur kreatin genommen, gute erfahrungen damit gemacht (hab eine woche ladephase mit 5 teelöffeln, und die restlichen 4 wochen jeden tag ein teelöffel zu mir genommen). jetzt soll kre-alkalyn ausprobiert werden, da die kritiken für dieses präparat durchwegs gut ausgefallen sind.

wie gesagt, für eure empfehlungen/erfahrungsberichte wäre ich sehr dankbar!

[Tito_Ortiz]

Bei Kre Alkalyn haste keine Auflade Phase, kannst also durchgehend nehmen.

An Trainingstagen 3gr. 1.5 vor 1.5 nach dem training.
An Trainingsfreien tagen 1.5 gr morgens.

Wenn du Kapseln hast 2 vor 2 nach dem training, an freien Tagen 2 morgens.

gruß

[elektroschrott]

hört sich rein instinktiv ganz okay an. werd ich mal versuchen. du selber hältst es für ne gute sache? vergleichbar mit kreatin, oder doch besser?

[Antares]

Es gibt so viele Crea/KA Threads auf dieser Welt und in diesem Forum in denen Dosierungen und Vorzüge genannt wurden ;)

[Till81]

ich finde kreaalkalyn scheiße!
monohydrat bringt mir viel mehr.

[Mars]

Bitte, bitte!!!! Der oben gepinnte Thread zum Kreatin ist doch nicht so schwer zu finden, oder?

[Franz]

was für das Kreatin gilt, gilt analog for Kre Alkalyn

Lies den Kreatin Thread mehr Info wirst hier dazu nicht bekommen.