Perfekte Training fürs Tricken?

[Herzinfarkt]

Hallo Leute

was ist das Perfekte Training für einen Tricker ?

welche Muskeln sollt ich besonders trainieren ?

Lieber mit dem eigenem Gewicht trainieren ?

Was ist zu viel?

Welche Übungen kann ich zu Hause ?

Was kann ich im Fitnessstudio gut trainieren?


fragen über Fragen was ist das richtige für einen Tricker^^

[Schuck Mugg]

Würd ich dir sagen, wenn ich wüsste was ein Tricker sein soll...

[Karatetiger4]

scheisse mann, was ist den ein tricker

[Damyosn]

Denke mal du meinst sowas wie le parcour oder halt akrobatische Sachen... mach die Sachen immer und immer wieder.. dann bekommste schon die Muskeln dafür...
Ansonsten halt dehnen.. dehnen.. dehnen...

[Karatetiger4]

wenn das sowas wie parcour ist mit klettern und so, dann sind klimmzüge doch ideal.

[chiefrocker666]

Extreme Martial Arts - Wikipedia (http://de.wikipedia.org/wiki/Extreme_Martial_Arts)

Der Chief (wer sonst):D

[Karatetiger4]

fresh! Geuler sport.

[Moei]

Man braucht nicht besonders viel Muskulatur dafür.. Ein wenig schadet nicht :)

Wichtig ist Körperspannung, ohne die geht nicht so viel.. Und wie schon gesagt wurde.. immer und immer wiederholen.. und vielleicht andere Leute suchen, die mitmachen..

[DerRoteTee]

Du musst sprungkraft trainieren.
Es gibt diverese threads oder im i-net infos darüber.

Nur ein Tipp : es geht um viel springen ^^

mfg
drt

[Mars]

Am Besten suchst Du im Trickserforum mal herum. Da gibt es einige interessante Threads zu allgemeinen und speziellen Trainingsfragen. Außerdem gibt es hier in der Videosektion einen Thread von einem guten Trixer (Dobi) mit dem Titel "Kleines Trainingsvideo von mir" mit ein paar Inspirationen.

Außerdem kannst Du die Thread hier und im Trainingslehreforum zur Sprung- und Schnellkraft durchsehen.

Gruß