Sommercamp DOUBLE IMPACT

[Andreas Stockmann]

Sommercamp DOUBLE IMPACT
Verbandsoffenes Muay Thai & Free Fight Sommercamp 2007



2 Trainingseinheiten täglich mit Top Trainern aus dem Muay Thai und Free Fight.
* Berglerk Pinsinchai (Lampang-Thailand)
* Kanok Triprom (Ayutthaya-Thailand)
* Detlef Türnau (Bundestrainer Muay Thai)
* Andreas Stockmann (Bundestrainer FFA)



Wann:
28.Juli bis 3.August 2007
Am 28.Juli findet auch unsere berühmt berüchtigte Bujin Barbecue Party (5,- Euro),
in der Grillhütte gegenüber dem Bujin Gym, statt.


Kosten:
Muay Thai - 120,- Euro
Free Fight - 120,- Euro
Keine Pflichtteilnahme an beiden Seminaren, zu zahlen am Lehrgangsort.


Wo:
Bujin Gym Rommerskirchen
Martinusstr.47
41569 Rommerskirchen (Nettesheim)
Germany


Anmeldung schriftlich an:
Bujin Gym Rommerskirchen
Martinusstr.47
41569 Rommerskirchen (Nettesheim)

oder per E-Mail
muaythai@t-online.de

Informationen: Tel.: 02181-63238


TRAININGSPLAN

Samstag, 28. Juli
15 Uhr – Registrierung der Teilnehmer
16 Uhr – Halle 1 Muay Thai
18 Uhr – Halle 2 Free Fight
19:30 Uhr – Grillfete in der Grillhütte gegenüber dem Bujin Gym

Sonntag, 29. Juli
9:30 Uhr - Grundlagenausdauer – Joggen
10 Uhr - Halle 1 Muay Thai
11:30 Uhr – Halle 2 Free Fight
15 Uhr - Halle 1 Muay Thai
15 Uhr - Halle 2 Free Fight

Montag, 30.Juli
9:30 Uhr - Grundlagenausdauer – Joggen
10 Uhr - Halle 1 Muay Thai
11:30 Uhr – Halle 2 Free Fight
15:30 Uhr – Halle 1 Muay Thai
17 Uhr - Halle 2 Free Fight

Dienstag, 31.Juli
9:30 Uhr - Grundlagenausdauer – Joggen
10 Uhr - Halle 1 Muay Thai
11:30 Uhr – Halle 2 Free Fight
15 Uhr - Schnellkrafttraining
16 Uhr - Halle 1 Muay Thai
17:30 Uhr – Halle 2 Free Fight

Mittwoch, 1. August
9:30 Uhr - Grundlagenausdauer – Joggen
9:30 Uhr - Schnellkrafttraining
10 Uhr - Halle 1 Muay Thai
11:30 Uhr – Halle 2 Free Fight
16 Uhr - Halle 1 Muay Thai
17:30 Uhr – Halle 2 Free Fight

Donnerstag, 2.August
9:30 Uhr - Grundlagenausdauer – Joggen
9:30 Uhr - Schnellkrafttraining
10 Uhr - Halle 1 Muay Thai
11:30 Uhr – Halle 2 Free Fight
16 Uhr - Halle 1 Muay Thai
17:30 Uhr – Halle 2 Free Fight

Freitag, 3.August
10 Uhr - Halle 1 Abschlusstraining Muay Thai
11:30 Uhr – Halle 2 Abschlusstraining Free Fight
11:30 Uhr – Offizielle IFMA Muay Thai Khanprüfungen


Trainingsziele während des Sommercamps

*Wettkampfvorbereitung für aktive Kämpfer
*Einführung in das professionelle Muay Thai & Free Fight für Neueinsteiger und Anfänger
*Erhöhung der Grundlagenausdauer für Kämpfer
*Individuelles Training in Taktik & Strategie für den Wettkampf
*Stufenweise Wettkampftraining
*Individuelle Spezialisierung von Wettkampftechniken, welche im Kampf einsetzbar sind
*Der richtige Umgang mit Pratzen & Trainingsgeräten gezeigt von echten thailändischen Profis


Hotels in Rommerskirchen

Haflingergestüt Ziegelhof
Ziegelhof
41569 Rommerskirchen
Tel. 02183-6566
Fax. 02183-441697
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(gaestehaus-schlossmacher@web.de)
Hotel Zur Linde
Markt 6
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Tel. 02183-9539
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Tel. 02183-9220
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Venloer Str.101
41569 Rommerskirchen
Tel. 02183-7971

oder kostenlos im Bujin Gym nach vorheriger Anmeldung
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Hiermit melde ich mich verbindlich zum Double Impact Muay Thai & Free Fight Sommercamp 2007 in Rommerskirchen an.

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CU :)