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Vollständige Version anzeigen : Tipps zur Ernährung



milos
17-06-2007, 10:53
Hallo,

bin auf diese Seite gestoßen. Dort wird beschrieben wie man sich in verschiedenen Sportarten ernähren sollte, unter anderem auch vor Wettkämpfen.
Hoffe das diese Seite noch nicht gepostet wurde:

Sportarten | Muskulatur | Energiegewinnung | Sporternährung | Ernährungstipps - ernaehrung.de (http://www.ernaehrung.de/tipps/sport/sport10.php)

lassö
17-06-2007, 12:26
nette seite, danke...

allerdings erscheinen mir die nährwertangaben auf der letzten seite etwas zu pauschalisiert, da ich kaum glaube, dass ich mit meinen putzigen 66 kg 3500-3700 kcal brauche :ups:

Darwah
17-06-2007, 12:30
thx

MatzeOne
17-06-2007, 15:03
Gute aufbereitete Informaionen :halbyeaha

milos
17-06-2007, 19:55
Bitte, kein Thema!