Yogabücher

[pai mai]

Hi Leute,

weiss nicht ob ich in richtigen forum bin, aber kennt jemand ein paar gute(empfehlenswerte)bücher über yoga??????

Und hat qi gong(weich) die gleiche wirkung auf dem körper wie yoga?

Wenn ihr mir helfen könntet wäre ich dankbar
mfg

[scarabe]

ist nicht dasselbe, hab es gemerkt, als ich (Qi Gong seit längerem) eine Yoga-Woche machte und deutliche Reinigungseffekte bemerkte.

Gute Bücher?
Besser eine gute Schule suchen, damit sich keine Haltungsfehler einschleichen.
Sollen es Bücher über Asanas sein oder über Tradition usw...?

[pai mai]

was ist der unterschied zwischen den beiden stilen?