Vollständige Version anzeigen : Kettleball
Trainiert jemand von euch mit einem Kettleball und kennt sich da aus. Hab einige Videos gesehen. Sieht ziemlich beeindruckend aus und man kann das gut zuhause üben. Aber wie lern ich das ganze. Gibts da Seminare in Deutschland. In Fitnessstudios hab ich das noch nie gesehen.
Danke für die Hilfe
verwende die Suchfunktion und Suche nach kettlebell nicht nach ball
http://www.kampfkunst-board.info/forum/f26/kettlebells-kraft-massezuwachs-44864/
wo wir gerade beim Thema sind
http://www.youtube.com/watch?v=PcvHaRaqJNo
die einbeinigen Kniebeugensprünge find ich beeindruckend, da frag ich mich was die Knie dazu auf lange Sicht sagen
Splittfinger
03-07-2007, 13:56
04.-05.08.2007
Kettlebell und Grapplingfitness Seminar in der Sportschule Köln
Am Samstag den 04.08.07 zeigt Diplom-Sportwissenschaftler Andreas Schmidt Basisübungen und Jugglingelemente mit der Kettlebell und stellt Übungsprogramme mit den russischen Stahlkugeln speziell für die Fitness im Grappling vor.
Am Sonntag stehen Konditionsdrills und spezielle Übungen im Rahmen eines Zirkeltrainings für Grappler und MMAler im Mittelpunkt des Workshops.
Bei beiden Seminartagen stehen die Trainingskonzepte im Vordergrund.
Beide Tage können auch separat gebucht werden.
Das Seminar ist besonders für Lehrer der ELLO interessant und ist thematisch auf das Unterrichten von zusätzlichen, spezifischen Fittnesseinheiten innerhalb des Luta Livre Trainings ausgelegt.
Das Seminar wird von der ELLO als Weiterbildung anerkannt.
Voranmeldung bis eine Woche vor Seminarbeginn unter sportschule köln
oder bei Björn Fighter Fitness Academy (http://www.kampfkunst-training.de/)
cu
Ballterrier
03-07-2007, 14:06
Kann die Kettlebell Seminare von Andreas schmidt nur empfehlen!
Andy zeigt dir da alles was du wissen musst um im Girevoy Sport Fuss zu fassen!
enter the kettell! ist ein gutes buch und gutes einführungs vid.
hier bekommst du alles : choice of champions (http://www.choice-o-champs.de/)
an Kettlebells sollte man nciht ohne richtige Einweisung und jemanden der Korrigiert rangehn. Buecher und Videos wurde ich einem Anfaenger nicht empfehlen wenn um die Einfuehrung in die Materie geht
Such dir jemanden der Kettlebellunterricht gibt oder besuch ein Seminar z.B. von Andy oder Bjoern
wieso nicht ???
du kennst scheinbar das buch nicht ;)
sicherlich sind seminare nicht zu verachten...., aber wer meint von pavel nichts lernen zu können........
ein Buch korrigiert dich nicht und wenn man sich kleine aber feine Fehler angewoehnt kann das Kettelbelltraining auch schaedlich sein.
na toll das macht auch keiner nach dem seminar :), wenn du nur einmal dort warst....
in pavels buch werden die grundübungen gut beschrieben, es gibt sogar vorübungen und es wird auf die hauptfehler hingewiesen, dies methodisch sehr gut.
Laut Pavel reichen 4 - 5 Grundübungen ;), alles andere sei Spielerei.
aber auf dem Seminar wirst du so geschult das du weisst worauf du zu achten hast und was die typischen Fehler sind und so weiter
zumindest war das beim Andy so
Hi Leute,
vielen Dank für die Tipps werd mich mal in das Thema einlesen und wenn der Prüfungsstress vorbei ist mal sehen, vielleicht kann ich das in mein Heimtraining mit einbauen.
Danke vorerst!
Björn Friedrich
10-07-2007, 12:37
Editiert;-)
Björn, poste bitte solche Dinge im Terminforum. Deine Signatur spricht ja auch schon Bände zu diesem Thema;)
Gruß
Björn Friedrich
11-07-2007, 08:36
gut dann editiere ich das jetzt hier;-)
Tschüß
Björn
was ist der unterschied zu post 5 gewesen???
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