Body Surf Drill [Archiv] - Kampfkunst-Board

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jkdberlin

07-07-2007, 08:07

schon etwas älter, die Idee, aber vielleicht kennt sie der eine oder andere noch nicht und braucht etwas Inspiration für sein nächstes Solotraining:
http://youtube.com/watch?v=TT8giLQa8mQ

Michael N.

07-07-2007, 10:13

Sehr gute Soloübung.

Danke für den Link.

:D

izou

07-07-2007, 10:42

Kannte ich noch nicht.

Danke. =)

Full Contakt

07-07-2007, 17:06

Das trifft sich ja echt gut, hab' mir vor zwei Wochen ein Gymnastikball zugelegt:D

Danke für den Clip!

Gruß

Hook

09-07-2007, 12:32

Hab eine DVD-Reihe von Straight Blast Gym: Cross Side Top -- Pressures and Concepts von Michael Chapman und Tom Oberhue, Da findet man auf der DrillDVD auch einige übungen. Na ja -- nicht so eindimensionahl.
Übungen mit dem Pysioball kann ich nur empfehlen! Man lehrnt ohne Kontakt und Druck vom Gegner zu nehmen positionen zu wechseln.Also kann auch hier seine Lücken minimieren. Muss sich auch nicht immer am Gegner festkrallen....
Gruss Peter