Moin moin!

[Fisheye]

Hi!

Ich bin der Simon, 20 Jahre alt. Ein schmächtiger (~68 Kilo bei 1,87 m Körpergröße) Schwächling der den größten Teil seiner Freizeit vor dem PC verbringt, ein grauenhaft geringes Selbstwertgefühl besitzt und sich vorgenommen hat, endlich mal etwas daran zu ändern.

Normalerweise erstelle ich nie solche Begrüßungsthreads, weil es letzten Endes die allermeisten Leute eh nicht interessiert und ich auch meistens sowieso nicht allzu viel poste.
Allerdings musste ich meine Pläne einfach mal öffentlich aufschreiben. Dadurch wirkt das Ganze irgendwie offizieller und vielleicht hilft das auch rein motivationstechnisch weiter.

Ich habe bis vor 2 Jahren insgesamt fast 6 Jahre Jiu-Jitsu gemacht, nacheinander in 2 verschiedenen Vereinen, allerdings nur 1 x in der Woche. Ich habe es auch nur bis zum Orangegurt geschafft (obwohl mir die Farbe meines Hosenhalters letzten Endes egal ist) und auch sonst nie so wirklich das Gefühl gehabt, etwas erreicht zu haben.

An zwei kleineren Turnieren habe ich auch teilgenommen und habe dort jeden einzelnen Kampf absolut chancenlos verloren. Das lag wohl zum einen an mangelnder Kraft, zum anderen auch daran, dass ich zu viel Schiss hatte.

Nun, ich will etwas daran ändern.

Ich möchte kräftig werden. Nicht muskelgepackt, dafür habe ich auch gar keine Veranlagung. Aber einigermaßen kräftig. Ich habe keine Lust mehr, so schlapp auszusehen und kaum in der Lage zu sein, meinen PC-Monitor die Treppe runter zu tragen.
Auf's Fitnessstudio habe ich absolut keine Lust, deswegen werde ich jetzt mit Bodyweight Exercises anfangen.

Wenn ich dann ein wenig Grundkraft aufgebaut habe, möchte ich wieder mit einer Kampfkunst anfangen. Alle anderen Sportarten haben mir nie gelegen, Fußball & Co habe ich immer gehasst wie die Pest. Jiu-Jitsu hat mir prinzipiell schon manchmal Spaß gemacht, trotzdem würde ich gerne etwas neues ausprobieren. Aber das hat ja noch etwas Zeit.

Ich habe von dem "Greasing the Groove"-Trainingsprinzip gelesen. Da ich momentan Zeit habe (meine Ausbildung beginnt erst Anfang September) probiere ich das gerade aus. D.h., ich mache jede Stunde 2 Klimmzüge. Die sind alles andere als sauber, ich muss mich auch ein klein wenig mit den Beinen abstoßen, um überhaupt hochzukommen. Trotzdem komme ich gerade mal zur Hälfte hoch. Aber so gaaanz langsam merke ich doch eine leichte Verbesserung, und was noch viel wichtiger ist: Es macht mir Spaß!

Werde das jetzt erstmal weiter so machen, bis ich wenigstens einen oder zwei perfekt saubere, frei hängende Klimmzüge schaffe und dann anfangen, "richtig" zu trainieren.

Abschließend noch einige Bilder von mir.



http://img101.imagevenue.com/loc841/th_73036_Ich_-_02.08.07_001a_122_841lo.jpg (http://img101.imagevenue.com/img.php?image=73036_Ich_-_02.08.07_001a_122_841lo.jpg)http://img149.imagevenue.com/loc990/th_73037_Ich_-_02.08.07_002a_122_990lo.JPG (http://img149.imagevenue.com/img.php?image=73037_Ich_-_02.08.07_002a_122_990lo.JPG)http://img186.imagevenue.com/loc175/th_73043_Ich_-_02.08.07_003a_122_175lo.JPG (http://img186.imagevenue.com/img.php?image=73043_Ich_-_02.08.07_003a_122_175lo.JPG)http://img43.imagevenue.com/loc1060/th_73049_Ich_-_02.08.07_004a_122_1060lo.JPG (http://img43.imagevenue.com/img.php?image=73049_Ich_-_02.08.07_004a_122_1060lo.JPG)
http://img5.imagevenue.com/loc982/th_73055_Ich_-_02.08.07_005a_122_982lo.JPG (http://img5.imagevenue.com/img.php?image=73055_Ich_-_02.08.07_005a_122_982lo.JPG)

So, jetzt ist es raus. Ich habe meine Ziele in einem öffentlichen Forum gepostet (und bleibe trotzdem anonym, ein Hoch auf das Internet :) ) und werde sie jetzt verdammt nochmal erfüllen. Ich hoffe, es ist ok, wenn ich gelegentlich diesen Thread als Blog missbrauche. Es muss ja niemand drauf antworten, ist mehr für mich selbst gedacht.

Schönen Gruß!

Simon

[Schnueffler]

Hallo und Willkommen!
Drück dir die Daumen, das du durchhälst und weiterhin viel Spaß beim Sport haben wirst.
Vielleicht findest du den ein oder anderen nützlichen Tip in den jeweiligen Foren.
MfG
Markus

[Dubois]

:winke:

[drexsack]

Na dann mal viel Erfolg mit deinem ehrgeizigen Vorhaben :halbyeaha

[dominik777]

willkommen an board! :)

viel erfolg bei deinen vorhaben!

[Damyosn]

http://www.smilies-kostenlos.de/smiley.php?&r1=17.png&font=Boing&size=18&colorfont=000099&colorborder=000000&colorschild=FFFFFF&shadow=true&shadowcolor=EEEEEE&textfield=Herzlich%20Willkommen%20und%20viel%20Spa ss%20hier!!

[teeQ]

Herzlich willkommen :winke: :klatsch:
Zwei Dinge:
-Mach dich selbst nicht so runter. Du schreibst selbst, dass du kein Selbstwertgefuehl hast, und dies kann man auch irgendwie herauslesen. Auch wenn du nicht ein Muskelbepacktes Monstrum der Kampfkunst bist, musst du dich nicht so herunter machen. Denn nebenbei: Ich bin es auch nicht, und mag mich so ;)

-Es ist mir natuerlich klar, dass du dich vorbereiten willst für deine neue Kampfkunst/sport, um nicht als Looser darzustehen, aber das ist QUATSCH. Fang ruhig jetzt schon mit dem Sport/Kunst an, und du kannst nebenher ja noch deine Bodyweight Exercises machen, und du wirst auch so deine Fortschritte machen. Gerade wenn du jetzt viel Zeit hast, kannst du dich dann direkt auf die KK konzentrieren. Ich wünsch dir viel Erfolg.

[SeraphiM]

willkommen !

das wichtigste vorab :

wenn du nichts isst und trainierst, siehst du aus wie ein spargeltarzan.

gewöhne dir ruhig mal an mehr zu futtern, glaub es mir, das wird dich in erster linie stärken und nicht irgendeine kampfkunst oder kampfsportart !
iss reichlich fleisch und dann kommen auch die muskeln, mit veranlagung hat das weniger zu tun, als die meisten glauben wollen !


respekt dafür, dass du von sich aus den ersten schritt gewagt hast, aber es liegt noch ein weiter weg vor dir...
und lass den kopp nicht hängen !!!

[Batz]

Auch von mir ein herzliches Willkommen und viel Glück bei deinem Vorhaben!!

Ich ziehe auch den Hut vor Dir, das du so offen über deine Gefühle und dein Vorhaben sprichst.

Gruß
Ralf

[Fisheye]

Hey, vielen Dank für die zahlreichen netten Antworten!


Auch wenn du nicht ein Muskelbepacktes Monstrum der Kampfkunst bist, musst du dich nicht so herunter machen.

Das möchte ich ja auch gar nicht werden, aber so langsam nervt es mich halt gewaltig, immer und überall der Schwächste zu sein. Ein wenig mehr Kraft und ein etwas besseres Körpergefühl würden für den Anfang schon reichen.


Fang ruhig jetzt schon mit dem Sport/Kunst an

Das geht leider nicht, da ich für die Ausbildung wahrscheinlich umziehen muss. Außerdem muss ich schauen, wie sich das finanziell regeln lässt, denn leider findet sie an einer Privatschule statt, die demnach Geld kostet. Aber die Zeit bis dahin will ich so gut es geht nutzen.


gewöhne dir ruhig mal an mehr zu futtern

Hmm, das ist so eine Sache. Beim Mittagessen haue ich schon meistens ordentlich rein, aber beim Frühstück z.B. esse ich meistens nur 1 Brötchen oder so und krieg dann nix mehr durch den Hals. Rein vom Hunger her könnte ich bestimmt das dreifache verdrücken, aber irgendwie... Geht's nicht. Schwer zu beschreiben.


Ich ziehe auch den Hut vor Dir, das du so offen über deine Gefühle und dein Vorhaben sprichst.

Das ist das Schöne am Internet: Ihr kennt mich nicht und werdet mich wahrscheinlich nie persönlich kennen, da ist es schon sehr viel einfacher, so etwas zu schreiben :)

[DocDog]

Hey Fischauge,

aufgrund der Begrüßungsfloskel gehe ich mal davon aus, dass Du auch eine Sprotte aus dem Norden bist:D

Von daher: Falls Du mal bei uns in der Gegend sein solltest, schau einfach rein. Vielleicht können wir Dir bei Deinem Vorhaben ja helfen.

Und wegen der Privatschule: Unter unseren Mitgliedern ist der eine oder andere mit solchen Belastungen;) Da lässt sich sicherlich was machen.

Auf jeden Fall viel Glück, Erfolg und vor allem Durchhaltevermögen bei Deinem Vorhaben.

Schönen Gruss,
Doc

[dominik777]

Das ist das Schöne am Internet: Ihr kennt mich nicht und werdet mich wahrscheinlich nie persönlich kennen, da ist es schon sehr viel einfacher, so etwas zu schreiben :)

na, ich hoffe doch, dass du trotzdem mal an einer kkb-veranstaltung oder so aufkreuzen wirst. ich hab's zwar auch noch nie gemacht, werd's aber sicher mal.

[Pisone]

Hallo, freut mich, dass du was ändern möchtest. selbstvertrauen ahst du ja schonmal!:) also ran an den speck und viel spaß:)

[Fisheye]

Hey Fischauge,

aufgrund der Begrüßungsfloskel gehe ich mal davon aus, dass Du auch eine Sprotte aus dem Norden bist:D

Von daher: Falls Du mal bei uns in der Gegend sein solltest, schau einfach rein. Vielleicht können wir Dir bei Deinem Vorhaben ja helfen.



Aus dem Norden schon, aber eher Jadebusen als Kiel ;)
Trotzdem danke für das Angebot.

Werde jetzt erstmal so weitermachen und mich dann ab September mal nach einem Dojo umschauen, möglicherweise ziehe ich auch um, deswegen lässt sich das bis jetzt noch schlecht planen.

[peter schira]

Willkommen!
gruß peter

[Farrang]

Tach auch von mir !! LG Chris

[Futatsu no omoi]

Grüß di !
Deine begrüßung ist echt super ich hoffe mal für dich das du das so alles geregelt bekommst und herzlich willkommen bei uns!

[knife]

bonschur

[LongIP]

Hi!

Ich bin der Simon, 20 Jahre alt. Ein schmächtiger (~68 Kilo bei 1,87 m Körpergröße) Schwächling der den größten Teil seiner Freizeit vor dem PC verbringt, ein grauenhaft geringes Selbstwertgefühl besitzt und sich vorgenommen hat, endlich mal etwas daran zu ändern.

Simon

Weiß gar nicht was Du hast. Als ich mit KK angefangen habe, war ich 1.94 groß und habe 67 Kilo gewogen. Nen Schwargurt hab ich trotzdem geschafft. Inzwischen sind es allerdings 85 Kilo......:o

Wenn Du nicht stark bist, dann versuch es lieber mit Schnelligkeit, Kämpferherz und vorallem TECHNIK !!!

In der Zeit die andere Leute in ihre Muckis gesteckt haben, hab ich mich lieber auf Techniktraining verlegt. Sehe ich WESENTLICH mehr Sinn drin.


Trotzdem - WELCOME :D


Greeting Matthias

[chaoswesen]

Moin moin ;)

Jetzt lassen wir einfach mal das Selbstmitleid sein und machen das Beste aus dem Leben :cool:

Beweg Deinen Hintern und mach was.....aber dalli :D