joogle
21-08-2007, 01:03
Zu allererst: hi, ich hab mich nun zu Kickboxen entschieden :) Ihr solltet mich nun freundlich begrüßen! ;)
Naja jetzt zu meinem Problem:
Meine "vorderen Muskeln" also in erster Hinsicht die Brust ist zu stark trainiert, dadruch wird wohl in meiner Schulter irgendwas zu wenig zurückgezogen, was Schmerzen verursacht.
So jetzt meine Frage: wie trainiert ihr die Rückenmuskulatur?
Danke schonmal für eure Antworten :)
lg
Naja jetzt zu meinem Problem:
Meine "vorderen Muskeln" also in erster Hinsicht die Brust ist zu stark trainiert, dadruch wird wohl in meiner Schulter irgendwas zu wenig zurückgezogen, was Schmerzen verursacht.
So jetzt meine Frage: wie trainiert ihr die Rückenmuskulatur?
Danke schonmal für eure Antworten :)
lg