Vollständige Version anzeigen : Zeh umknicken
Hallo zusammen,
da ich nicht so ganz kleine Füße habe und mein Schienenbein und Fußschutz nicht den ganzen Fuß abdecken knicke ich mir beim Teep oder anderen kicks schnell mal die Zehen um, gibt es eine Möglichkeit die zu bandagieren oder auf eine andere Weise zu schützen?
Danke
Dalle
Weiß leider nicht was ein Teep ist, aber auch ich habe oft Probleme mit den Zehen (besonders kleine und große). Da bei uns die gefahr groß ist damit in den Matten hängen zu bleiben.
den kleinen Zeh kann man recht gut vorsorglich an den Zehen daneben tapen. Verringert das verletzungsrisiko ziehmlich :)
Im TKD sehe ich manche bei uns, die sich den großen Zeh tapen. Damit habe ich allerdings noch keine großen Erfahungen gesammelt...einfach mal ausprobieren....
ja, du kannst deine Zehen gut schützen, ohne Schützer zu tragen!
sitzen im seiza (http://www.kampfkunst-board.info/forum/f7/sitzen-seiza-7391/)
Grüsse,
Budoka_Dante
23-08-2007, 10:13
Ein Teep ist ein Pushkick/Frontkick, liege ich da richtig?
Mach es wie der Typ in diesem (http://youtube.com/watch?v=6knxvDN5tgw) Video.
Er erklärt es zwar nicht direkt, aber er führt ihn wohl oft genug aus ohne sich die Zehen umzuknicken, damit du dir was abschauen kannst.
Das Wichtigste ist wahrscheinlich, dass du die Zehen auch anziehst und den Kick nicht ausführst, als wolltest du einen Fußball wegschießen:D
:) wie ein richtiger Teep geht weiß ich, nur wenn dann der gegner beim Block z. b. mit arm, handschuh oder ellebogen dagegen kommt, dann knicke ich mir den Zeh um....
was soll denn saiza sein???
Budoka_Dante
23-08-2007, 11:08
Achso, dann würde ich auch tapen, es-wegstecken-lernen, schneller reagieren (wenn das "Ziel" reagiert abbrechen) oder größere Schützer kaufen:p
Der Seiza ist ein Fersensitz, da setzt man sich zum meditieren rein, meistens im Rahmen des Angrüßens japanischer KK's
ok, ich glaub ich halt den Mund ... Frontkick mit Elenbodenblocken und dabei die Zehen anschlagen :ups: das kenne ich nur vom flasch ausgeführtem Sitekick im TKD ... beim frontkick kickt man doch mit dem Ballen, oder ist das bei euch anders???
Hmm als Schutz kann man auch KS Sportschuhe anziehen...weiß nur nicht ob das bei euch erlaubt ist... polstert etwas und hilft gegen Zehen umknicken ... hlft aber nicht beim richtigen ausführen der Technik ...
Budoka_Dante
23-08-2007, 11:12
Wenn er meint er führt es richtig aus und es passiert trotzdem:p:rolleyes:
was soll denn saiza sein???
Meditieren/An- und Abgrüßen
http://cs.stmarys.ca/~s_bramania/pictures/seiza/seiza3.jpg
Dehnübung!
http://cs.stmarys.ca/~s_bramania/pictures/seiza/seiza1.jpg
für alle, die den Seiza Thread nicht lesen wollen:
Seiza auf dem Fußballen (nicht Ferse) sitzen. Damit die Zehen dehnen. Danach mit den Knie nach vorne rutschen. Kleinen und großen Zeh gleich belasten!
Wirkung:
Die Zehen werden mit der zeit so gut gedehnt, dass sie ohne Schmerzen oder Verletzungsgefahr einfach nach hinten klappen. Damit kannst du sogar auf einen Ellenbogen kicken, ohne dich zu verletzen!
http://88.198.45.22/pic/a/adrien-dubois/chusoku.gif
P.S.
wenn man richtig gut ist, dann berühren die Zehen den Fußspann!
Ich selber schaffe das leider noch nicht, kenne aber einige, die das hinbekommen. Übungssache!
Budoka_Dante
23-08-2007, 11:21
Hättest auch einfach vorher sagen können, wo du den Zusammenhang zwischen umknickenden Zehen und dem Seiza siehst, da muss man erstmal drauf kommen:rolleyes:
Aber verletzen kann man die Zehen trotzdem noch, jedoch nicht mehr (so leicht) durch umknicken;):)
Wenn er meint er führt es richtig aus und es passiert trotzdem:p:rolleyes:
was hat die richtige ausführung des kicks mit der blockbewegung des gegners zu tun?
das ist ja genauso unsinnig wie zu behaupten ein richtiger kick könne nicht geblockt werden...
wenn man beim teep auf die bauchmuskeln treten will und der gegner die ellenbogen vorm bauch zusammenzieht, tritt man mit glück wirkungslos vor die unterarme oder mit pech genau so unten an den ellenbogen vorbei, dass man mit den zehen hängenbleibt...
die von adrien gepostete dehnübung hilft wirklich gut, wenn auch eher langfristig ;)
Budoka_Dante
23-08-2007, 17:01
Wenn er die Technik "richtig" macht, dann sollte man eigentlich mit dem Fußballen treffen, nicht mit den Zehen.
wenn man beim teep auf die bauchmuskeln treten will und der gegner die ellenbogen vorm bauch zusammenzieht, tritt man mit glück wirkungslos vor die unterarme oder mit pech genau so unten an den ellenbogen vorbei, dass man mit den zehen hängenbleibt...
Das habe ich allerdings nicht bedacht:o
ich rede auch nicht davon, dass ich meinen Zeh beim eigentlichen tritt, sondern beim Block umknickt, wenn der gegner die ellebogen runter zieht.
das mit dem Seiza probiere ich mal aus, danke
Ein Teep ist ein Pushkick/Frontkick, liege ich da richtig?
Mach es wie der Typ in diesem (http://youtube.com/watch?v=6knxvDN5tgw) Video.
Er erklärt es zwar nicht direkt, aber er führt ihn wohl oft genug aus ohne sich die Zehen umzuknicken, damit du dir was abschauen kannst.
Das Wichtigste ist wahrscheinlich, dass du die Zehen auch anziehst und den Kick nicht ausführst, als wolltest du einen Fußball wegschießen:D
Ich trete eigentlich so ähnlich. Nur das ich mit der ganzen Fußsohle, im optim. Fall aber mit der Verse treffe(so als ob man eine Tür Eintritt).
Habe auf diese weise sogar mehr Power hinter.
Ist aber nur ein Vorschlag.
Budoka_Dante
30-08-2007, 15:56
Wenn das Problem ist, dass er den Ellbogen von oben drauf kriegt, dann wird ihm die Ausführung auch nicht helfen ;)
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