Wot@n
18-09-2007, 14:54
Meine Daten: 1,90m
ca.60kg :(
Da ich sehr dünn bin obwohl ich regelmäßig und auch nicht zu knapp esse wollte ich mal fragen,was für Mittel gut für die steigerung der Masse sind? Ich trainiere 6x die Woche, 2x Muay Thai (leider nicht öfter möglich) und 4x die Woche im Fitnessstudio.
Ich hab mich im I-net schon schlau gemacht,jedoch gibts da soooo viel,dass ich den Überblick total verloren hab.
Das Mittel sollte auch nicht auf die Gesundheit gehen,da ich noch sehr jung bin.
ca.60kg :(
Da ich sehr dünn bin obwohl ich regelmäßig und auch nicht zu knapp esse wollte ich mal fragen,was für Mittel gut für die steigerung der Masse sind? Ich trainiere 6x die Woche, 2x Muay Thai (leider nicht öfter möglich) und 4x die Woche im Fitnessstudio.
Ich hab mich im I-net schon schlau gemacht,jedoch gibts da soooo viel,dass ich den Überblick total verloren hab.
Das Mittel sollte auch nicht auf die Gesundheit gehen,da ich noch sehr jung bin.