dbunit
11-10-2007, 10:21
Hi Leute,
habe dummerweise vor ca zwei Wochen im kalten Zustand nach ein paar Bier mit nem schweren Kerl Armdrücken gemacht. Hab dabei alles was ging rein gehängt.
Seitdem hat mein Arm in gewissen Übungen ( insbesondere Latziehen - Bizepscurls ) nur noch ca. 70 % seiner Kraft. Mein Trainer sagt langsam wieder belasten und auf jeden Fall ganz behutsam wieder kräftigen.
Interessant ist, dass ich keinerlei Schmerz dabei spüre. Der Muskel macht einfach nur zu.
Kann sich das einer von euch erklären ? Muskelfaserriss, Zerrung oder was...
mfg
habe dummerweise vor ca zwei Wochen im kalten Zustand nach ein paar Bier mit nem schweren Kerl Armdrücken gemacht. Hab dabei alles was ging rein gehängt.
Seitdem hat mein Arm in gewissen Übungen ( insbesondere Latziehen - Bizepscurls ) nur noch ca. 70 % seiner Kraft. Mein Trainer sagt langsam wieder belasten und auf jeden Fall ganz behutsam wieder kräftigen.
Interessant ist, dass ich keinerlei Schmerz dabei spüre. Der Muskel macht einfach nur zu.
Kann sich das einer von euch erklären ? Muskelfaserriss, Zerrung oder was...
mfg