schienbeinentzündung

[chip88]

was wisst ihr darüber?? habt ihr infos?

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Typische Läuferkrankheit. Hatte ich auch schon einmal. Sehr schmerzhaft.
Hast Du schon das Quietschen der Knochenhaut?

Kurzfristige Therapie: PECH

P - ause
E - is = kühlen
C = Compression
H = hochlegen

wenns dann nach ein paar Tagen nicht weg ist - zum Arzt.

[YiShen]

Eh, ekelhafte Sache. Hatte dadurch so Haarrisse im Schienbein und habs eitdme Probleme mit langen Läufen. Nicht gut.

Schau mal, ob du dir "Rotes Teufel Öl" (oder so ähnlich) von nem TCM Arzt verschreiben lassen kannst, ner Freundin hat das gut geholfen.

[Royce Gracie 2]

Mienst du Knochenhautentzündung am Schienbein ?
oder is Schienbeinentzündung was anderes.

Knochenhautentzündung hatte ich schon öfters ..
bedingt durchs Sportstudium und scheiss Hallenboden.

da hilft eigentlich nur Pause und verheilen lassen.

[RAGE.]

von dieser knochenhautentzündung las ich hier im forum schon.

mir war nämlich aufgefallen, dass ich nach dem montagstraining beim schinder-russen (;)) die schienbeine immer so wehttaten, also wenn man da anfasst.. erst dachte ich, dass ich vlt irgendwas dagegen gekriegt hätte (obwohl wir da normalerweise kein sparring machen).
aber dann bin ich draufgekommen, dass wir da im gegensatz zu den anderen trainings immer sehr viele runden laufen müssen (zu meinem leidwesen).

ist das schon eine knochenhautentzündung? wie entsteht die überhaupt?

[leutnant]

Echt dumme Sache sowas!
Ganz dumm wirds, wenn man es wie ich Monate ignoriert!
Ich spüre das noch heute!
Bei mir gings los durch zu viel Seilspringen auf harten Boden.

Es ist jetzt kaum noch da, aber wenn ich es provoziere z.B. mit Seilspringen tuts wieder etwas weh.

Hör auf deinen Körper.
Wenn du merkst es wird durch Seilspringen wieder schlimmer, las es!