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Vollständige Version anzeigen : Menschliche Flagge


MMA forever
24-11-2007, 14:07
Hallo,

kann mir vielleicht jemand TIPPS geben wie man die "Menschliche Flagge" trainiert?

Und welche Kraftübungen man dafür trainieren sollte??

Danke im Voraus!
Kudos
24-11-2007, 14:21
Gestern auch die Guiness Show angeschaut ;)

Es gibt bereits genau so einen Thread...
MMA forever
24-11-2007, 14:51
das auch! wolte das aber schon immer mal lernen! wo finde ich diesen Thread?
Habe nichts gefunden! nur sachen zum Thema "backflip etc.."
Dobi
24-11-2007, 15:14
http://www.kampfkunst-board.info/forum/f10/wollte-schon-immer-wissen-65941/
redondo
24-11-2007, 15:24
Hi,

Ein Tutorial gibts hier:

http://wewewe.beastskills.com/Flag.htm

ein anderes hier:

http://wewewe.metacafe.com/watch//acrobatic_training_2/

Ergänzung: neben der erwähnten Kraft in der Schulter (und etwas Latissimus) brauchst du auch gute Körperspannung, dh eine kräftige Rumpf-, Skelettmuskulatur (core). Ohne die nützt die stärkste Schulter nix...

für die Technik einfach viel üben und laufend Fehler ausmerzen, die Tipps va im ersten Tutorial sind da hilfreich.

an einer Sprossenwand z.B. lässt sich's gut üben


viel Spass

lg

redondo
Dobi
24-11-2007, 15:48
was isn das eigentlich neuerdings fürn komischer trend (http://www.kampfkunst-board.info/forum/f79/jonathan-boyd-68173/) url's zu verschandeln, bevor man sie postet? Oo
Rocky777
24-11-2007, 16:00
was isn das eigentlich neuerdings fürn komischer trend (http://www.kampfkunst-board.info/forum/f79/jonathan-boyd-68173/) url's zu verschandeln, bevor man sie postet? Oo

Es sind keine Direktlinks auf dem Board erwünscht. Finde ich aber auch nicht doll.
Dobi
24-11-2007, 16:03
achso, krass, wusst ich nich, sorry.
Kudos
24-11-2007, 16:03
was isn das eigentlich neuerdings fürn komischer trend (http://www.kampfkunst-board.info/forum/f79/jonathan-boyd-68173/) url's zu verschandeln, bevor man sie postet? Oo

Manche (Admins) meinen damit "Problemen" aus dem Weg gehen zu können, weil dann die Refer(r)er leer sind. Deshalb sind Direktlinks hier anscheinend verboten und werden von den Usern vermieden. IMHO ziemlicher Quatsch, nicht im Sinne des Internets - fast schon etwas paranoid ;)

Der Hintergedanke ist wohl, dass "semi-legale" Links nicht aufs KKB rückgeschlossen werden können, oder Admins? Bei offensichtlich legalen Inhalten spielt das aber wohl keine Rolle aber niemand von uns kann in jedem Fall 100%ig sicher sein ob die verlinkte Seite (il)legal ist...