Motivation

[jinkazama]

Hey wie nehmt ihr eure Motivation fürs Krafttraining, fürs Leben, weiterzumachen und nicht aufzugeben?

[Robby]

Also ich brauch da keine Motivation....es macht mir immer Spaß und ich will immer mehr :)!

Aber man könnte auch sagen dass die Menschen im Umfeld einen Teil dazu Beitragen die Zeit auf Erden besser zu machen!

[nonamedd]

ein klein wenig Moti. könnte die Zukunft sein. Sieh dich in 10-15 Jahren. Ordentlich und sauber trainiert (eine gesunde sportliche Optik). Dein Kind welches du vielleicht mal haben wirst kann dann auch auch bissl stolz auf Papa sein da er nicht wie viele andere mit Waschbärbauch und wappelrumpf rumrennt.
Und selber biste dem natürlichen altern vielleicht optisch etwas entgegengetretten. Ist das was?
:)

[Lars´n Roll]

Der Song hier baut mich immer auf. YouTube - M*A*S*H - Suicide Is Painless (http://youtube.com/watch?v=OgYP2PWLKLs) :)

[WoRKandDiE]

In erster Linie baut mich der Spiegel auf und motiviert mich weiter zu machen. Wenn ich dran denke wie ich früher ausgesehen hab, und wie ich jetzt aussehe, ist das schon Motivation genug.

LG :)

[Schnueffler]

Der Blick in den Spiegel derzeit! :)

[jinkazama]

ein klein wenig Moti. könnte die Zukunft sein. Sieh dich in 10-15 Jahren. Ordentlich und sauber trainiert (eine gesunde sportliche Optik). Dein Kind welches du vielleicht mal haben wirst kann dann auch auch bissl stolz auf Papa sein da er nicht wie viele andere mit Waschbärbauch und wappelrumpf rumrennt.
Und selber biste dem natürlichen altern vielleicht optisch etwas entgegengetretten. Ist das was?
:)

ja klingt gut!

Also ich darf zusammenfassen:
Es macht Spaß
soziales Umfeld
Altern entgegenwirken
Optik verbessern
Stolz und mit stahlharten Muskeln (Waschbrettbauch)
Den Song hören
Damit man sich gerne und oft im Spiegel betrachtet :D wie die 2 Herren davor. (Ja, den Effekt kenn ich auch, z.B. nach einem Halben Jahr Training :D

[shenmen2]

Hey wie nehmt ihr eure Motivation fürs Krafttraining, fürs Leben, weiterzumachen und nicht aufzugeben?

:ups: Hoffentlich ist nur die Formulierung mißverständlich (und du meinst nur "die Motivation, ein Leben lang Krafttraining zu machen"). Falls nicht und du wirklich eine Motivation brauchst, um überhaupt weiterleben zu können:
Lebe immer nur einen einzigen Tag zur Zeit.
Gestern gibt es nicht mehr, Morgen ist (noch) keine Realität.
Denke nicht: Wie soll ich das hier bloß noch 20 Jahre lang durchhalten, sondern nur: ich mache es jetzt exakt eine Stunde lang, dann ist es fertig, abgeschlossen und ich denke nicht mehr dran (auf diese Weise kannst du langfristige Ziele erreichen, ohne dauernd angespannt zu sein oder dir Sorgen darum zu machen.Tagespensum erfüllen und Schluß/raus aus den Gedanken damit).

[ergeitzig]

Das richtige Studio und der richte Trainingspartner....

:gewicht:

[halbschwer1987]

so siehts aus mit dem richtigen Trainingspartner kann man an nem Tag wo eigentlich nix geht, noch gut was erreichen.

Weiterhin viel Spaß beim Training

[jinkazama]

:ups: Hoffentlich ist nur die Formulierung mißverständlich (und du meinst nur "die Motivation, ein Leben lang Krafttraining zu machen"). Falls nicht und du wirklich eine Motivation brauchst, um überhaupt weiterleben zu können:
Lebe immer nur einen einzigen Tag zur Zeit.
Gestern gibt es nicht mehr, Morgen ist (noch) keine Realität.
Denke nicht: Wie soll ich das hier bloß noch 20 Jahre lang durchhalten, sondern nur: ich mache es jetzt exakt eine Stunde lang, dann ist es fertig, abgeschlossen und ich denke nicht mehr dran (auf diese Weise kannst du langfristige Ziele erreichen, ohne dauernd angespannt zu sein oder dir Sorgen darum zu machen.Tagespensum erfüllen und Schluß/raus aus den Gedanken damit).

Gut, danke. Mein Problem ist die Sinnlosigkeit. Ich weiß noch nicht exakt, was ich Mal machen will, worin ich besonders gut bin, und was ich liebe zu tun. Im Moment bin ich zu Hause, und warte auf die englisch Matura.

Die Worte meine ich schon so. Du kannst immer davon ausgehen, dass unterbewusst Botschaften fließen (über Worte). Sieh Mal vom Sinn weg, und schau dir nur die Wortwahl an, einzelne Wörter z.B.


Motivation - Leben - weitermachen, nicht aufgeben

Das ist die Botschaft dahinter.

[higher]

vorwärts immer rückwärts nimmer:D
mann kann nicht nur immer stärke von anderen erwarten, man muss auch hart zu sich selbst sein...!
egal ob im training oder im leben, immer mit vollpower nach vorne schauen!

[jinkazama]

vorwärts immer rückwärts nimmer:D
mann kann nicht nur immer stärke von anderen erwarten, man muss auch hart zu sich selbst sein...!
egal ob im training oder im leben, immer mit vollpower nach vorne schauen!

Wie funktioniert das denn?

[higher]

Wie funktioniert das denn?

...musst irgendein weg finden dich selbst zu motivieren...

[shenmen2]

Gut, danke. Mein Problem ist die Sinnlosigkeit. Ich weiß noch nicht exakt, was ich Mal machen will, worin ich besonders gut bin, und was ich liebe zu tun. Im Moment bin ich zu Hause, und warte auf die englisch Matura.

:) Da hast du gleich zwei sinnvolle Dinge entdeckt: Zum einen dich selber wirklich kennenzulernen, so wie du im Moment bist (ich weiß, leichter gesagt als getan...)
Und zum Zweiten, herauszufinden, was du gerne lernen möchtest und worin du gut sein willst. Fang doch einfach mal bei dem Naheliegenden an: Du machst so viele verschiedene KK's und Krafttraining. Welche davon magst du am liebsten ? Würdest du eine von ihnen später gerne unterrichten ? Oder hast du eigentlich Interesse daran, mal was ganz anderes auszuprobieren ?

[Butterbrot]

Ich hatte noch bis vor kurzem sehr flache Brustmuskeln, nach nur 3-4 Monaten Training hatte sich das schon deutlich gebessert. Die Reaktion meiner Freundin darauf ist meine Motivation, weiterzumachen :)
[Auch wenn die Motivation mir oft fehlt und ich es zur Zeit sehr unregelmäßig mache :D]


edit: Motivation für's Leben hat mir auch irgendwie gefehlt, bevor ich meine Freundin hatte :)
Ansonsten... Hoffnung auf ne bessere Zukunft?

[jinkazama]

:) Da hast du gleich zwei sinnvolle Dinge entdeckt: Zum einen dich selber wirklich kennenzulernen, so wie du im Moment bist (ich weiß, leichter gesagt als getan...)
Und zum Zweiten, herauszufinden, was du gerne lernen möchtest und worin du gut sein willst. Fang doch einfach mal bei dem Naheliegenden an: Du machst so viele verschiedene KK's und Krafttraining. Welche davon magst du am liebsten ? Würdest du eine von ihnen später gerne unterrichten ? Oder hast du eigentlich Interesse daran, mal was ganz anderes auszuprobieren ?

Momentan hatt ich ja ganz schöne Verletzungen bei einem Unfall, und deshalb komm ich nur dazu, spärlich Krafttraining zu machen, zum wieder aufbauen. Die Knochen sind noch nicht wie früher und machen sonst nichts mit.

Ja - sportliche Berufe - davon hab ich mich verabschiedet. Ich muss was mit dem Kopf machen, das steht schon fest. Also ich schreibe sehr gerne, und hatte immer gerne Controlling in der Schule (Aber lieber wäre ich weg von der Wirtschaft und Globalisierung. lieber was künstlerisches wäre gut), aber ich kenne sonst noch nicht viel, ganz andere Dinge, die ich noch nicht kenne, wären auch spannend und reizvoll.

@ Butterbrot: Bessere Zukunft - tja das schwankt immer, aber wer weiß. Vll. funktioniert es ja.

[YiShen]

Ich hab keine Motivation mehr - nur noch den Grundsatz "Verzweifeln ist erlaubt, Aufgeben nicht." :p

Pläne so weit in die Zukunft - das ist nicht mein Ding, klappt sowieso nicht: Irgendwas geht ja immer schief.

[Yasha Speed]

motivation? ich bin einfach nur zu stolz, um aufzugeben ;)

[Peaceful Warrior]

Hey wie nehmt ihr eure Motivation fürs Krafttraining, fürs Leben, weiterzumachen und nicht aufzugeben?

Wenn´s mal hart kam in Leben (z.B. vor 10 Jahren gleichzeitig Job weg, danach Freundin weg, Vater gestorben, Schulden, schwer depri, und dann noch beim Training die rechte Hand gebrochen :mad:), hilft mir seit 1977 diese Filmfigur :D:D

YouTube - ROCKY BALBOA (http://www.youtube.com/watch?v=r3wuXyOUKJw)

[jinkazama]

Rocky - gut hab ich vermerkt :D

Sehr schön, ich hab bei youtube einen trainingsausschnitt gesehen, und wow, also das übertrifft alles bisher an motivationsfilmen.

@ Yishen: Ist aufgeben nicht das selbe wie verzweifeln? klingt ähnlich. oder wär aufgeben als endgültig das leben und verzweifeln nur ein weiterleben?

@ Yasha. Ok, Stolz hab ich verloren.

@ All: Danke, ich glaub, jetzt bin ich über den Berg. Vielen, vielen Dank an alle!!!

[rockyfighter]

Jaaa, Rocky gibt mir auch immer nen gewaltigen Trainingsschub! Alleine schon der Trailer zu Rocky IV spornt einem zu hartem Training an!!

Weitere Motivationen für mich:

- die Reaktion meiner Freundin in Bezug auf die langsame aber stetige Entwicklung meiner Muskeln
- wenn ich in den Nachrichten sowas wie das höre: "Jugendbande schlägt Passanten brutal zusammen!" - ich werde alles dran setzen um zu vermeiden, das mich das selbe Schicksal ereilt.

[tommygun51]

Jaaa, Rocky gibt mir auch immer nen gewaltigen Trainingsschub! Alleine schon der Trailer zu Rocky IV spornt einem zu hartem Training an!!



jo am geilsten is wenn die trompeten(oder fanfaren (das wird doch nich so geschrieben oder) einsetzen und der anfängt zu trainieren

:sport098:

[j0n4s]

vorwärts immer rückwärts nimmer:D
mann kann nicht nur immer stärke von anderen erwarten, man muss auch hart zu sich selbst sein...!
egal ob im training oder im leben, immer mit vollpower nach vorne schauen!

Jo! :halbyeaha
"FORWARD EVER, BACKWARD NEVER - just tough ain't enough" zierte bis vor kurzem noch meinen desktop.

Persönliche Ziele, wurden ja schon gesagt.

Kurzfristige Motivation:
Krafttraining (http://www.youtube.com/watch?v=WS0GGC_LD2U)
Boxen - Ricky und Floyd: YouTube - MAYWEATHER HATTON TRAILER 2 (http://www.youtube.com/watch?v=tSMJGwgUomM) YouTube - Floyd Mayweather Jr. Tribute/Highlight Video (http://www.youtube.com/watch?v=LciIie3a_bQ) YouTube - Ricky Hatton compilation (http://www.youtube.com/watch?v=Pa58aKyjkmw)
Ausdauertraining: 2006 New York City Marathon Highlights (http://www.youtube.com/watch?v=7Es-TUfJVlA)

edit: hab mir gerad den rocky balboa ausschnitt angesehen, woa ein schaudern lief durch meinen körper, kein scheiß.

[jinkazama]

für mich ist rocky, obwohl nicht in meiner altersklasse, doch sehr, sehr motivierend.

das erste krafttrainings video geht nicht, aber hab mal eins mit arnold gesehen.