N00b Questions

[This is Sparta!]

Hi,

Ich bin eigentlich eher der Freund rustikalen Kampfes,
aber Capoeira hat mich sehr neugierig gemacht.

Ich habe leider momentan wohl keine Zeit für eine weitere Sportart,
würde aber gerne mal mehr über das Capoeira-Training erfahren.

Vor allem: Wie kann ich mich denn körperlich fit dafür machen?
- So wie ich es verstehe, muß ich da gezielt andere Muskelgruppen etc. trainieren.

Wollte dergleichen schonmal profilaktisch in mein Training einbinden -
vielleicht klappt's ja im Sommer mit Capoeira! :-)

Gruß,

R

[Sprite]

Mit Dehnen, Kondition und sehr guter Körperspannung kommst du schon mal recht weit.

[This is Sparta!]

:) Danke! Nehmen wir an, das hätte ich schon, womit muß ich mich dann plagen,
um weiterzukommen.

Kannst Du mir eventuell ein paar Übungen empfehlen, die ich privat schonmal trainieren kann?

[Hans81]

Habe nur mal probeweise ein paar Trainingseinheiten mitgemacht, aber alle Arten von Hand- und Kopfständen sowie Radschlagen sollten hilfreich sein. Kram halt einfach mal das gute alte KiBoTu raus :D

[This is Sparta!]

Ooooh... Ich seh's schon kommen...

YouTube - bboy is dangerous job ! (http://de.youtube.com/watch?v=2Wuo1d8pPDk&feature=related)

:D

Also: Handstand, bis es nimmer geht...