Profitrainigsplan //Kickboxen

[Feuerkopf]

Hi,
suche einen Proiftrainigsplan fürs Kickboxen!
Ich muss ein Referat über Kickboxen machen, als Hauptthema Sport und Ernährung.
Wäre gut, wenn jmd ein Montags bis Sonntags Trainigsplan hat (tabelarisch oder auch anders)
Der muss überhaupt nicht auf mich zugeschnitten sein, soll darüber nur ein Referat halten!

MfG Feuerkopf

[Harrington]

http://www.kampfkunst-board.info/forum/f9/profi-training-33515/

[Feuerkopf]

Hey danke, hat noch jmd einen tabelarischen Trainingsablauf in einer Woche oder so?

MfG
Feuerkopf