Bringt ein GyroTwister wirklich was?

[Johnny63]

Hi Leute!
Ich spiele mit dem Gedanken mir so ein Teil anzuschaffen:
Amazon.de: GyroTwister Classic mit Software-Drehzahlmesser, blau/schwarz: Sport & Freizeit (http://www.amazon.de/GyroTwister-Classic-Software-Drehzahlmesser-blau-schwarz/dp/B000XUKD0O/ref=pd_sim_sg?ie=UTF8&qid=1198755498&sr=1-2)
Nur bringt dieses Teil eigentlich irgendetwas?:confused:

[Harom]

für die Unterarme bringt das schon was.
gibt aber denke ich auch bessere Möglichkeiten.....

[replica]

da gabs schon ne menge freds dazu (einer von mir wurde mal geschlossen weils schon welche gab :D)

das ergo war das es sicher was bringt, das spürst du ja auch selber, aber du kanst das training nur schwer "dosieren" und deshalb ist es unregelmäßig.

auch weil zB wenn du rechtshänder bist hast du probleme den ball mit links zu drehen und daher ist der trainingseffekt viel geringer... meine erfahreung hab mich auch mal mit dem ding gespielt :)

andere übungen: unterarm hanteln, ein brett mit schrauben und einem schraubenzieher -> kannst immer beim fernsehen trainieren (der tip war glaube ich von shogun)

lg

[Budoka_Dante]

andere übungen: unterarm hanteln, ein brett mit schrauben und einem schraubenzieher -> kannst immer beim fernsehen trainieren (der tip war glaube ich von shogun)

Und was macht man dann damit?:confused: :weirdface

[marq]

anschauen oder so ;)

[Rocky777]

Und was macht man dann damit?:confused: :weirdface

Na den Unterarm Trainieren :rolleyes:

(Frag mich jetzt aber nicht wie)

Ich kenne nur eine Art Unterarme zu trainieren :p


.. ihr Säue..


und zwar angewinkelt an so einer Apparatur nur mit dem Ellbogen/Unterarm halt hochheben und senken. Würde ich wissen wie das heißt würde ich ein Bild raussuchen.

Mhm naja das ist auch ne Möglichkeit:

http://images2.fitforfun.de/img/gen/Y/A/HBYAAIzaqel_Pxgen_rc_244xA,244x366+0+0.jpg http://www.armwrestling.de/Bilder/Training/drehen.jpg

-edit-
http://image.auctionweb.info/lister/original/118674/1e6f98ca2f09112952f8a9b7b89b4634.jpg

Da! Das Ding da.. Das angewinkelte Etwas

[replica]

Und was macht man dann damit?:confused: :weirdface

na "schrauben" natürlich :confused:

[chrisi99]

Stock, Loch durch, Schnur durchfädel, Gewicht ans andere Ende der Schnur und dann fleißig auf und ab "drehen" ;)

[Dr.Wong]

also ich finde die dinger super.

gibt halt nen komplette unterarm training.

in jede hand einen und 5 minuten gemacht,

Das tolle is, wennman es mit link net kann macht man es bis man es kann, Muskelkoordination heisst das, die wird dadurch ja auch trainiert.


ich find gut gerade zum aufwärmen :-)



gruß


WOng