wie sieht euere KS/KK einheit aus ???

[stelly199]

also erzählt mal wie sieht es bei euch aus wenn ihr in euerer gym trainiert ???

aber bitte dazuschreiben was ihr betreibt

also egal ob judo,ju jitsu,kickboxen,muay thai o.a

verwandte treadts:
http://www.kampfkunst-board.info/forum/f54/sieht-euere-muay-thai-einheit-70416/
http://www.kampfkunst-board.info/forum/f24/sieht-euere-free-fight-mma-einheit-70417/
http://www.kampfkunst-board.info/forum/f9/sieht-euere-kickbox-box-einheit-70404/

[Jackie-O]

Bei uns eigentlich beim Jiu Jitsu NUR Partnerübungen

Schlag und Tritttechniken zum Warmwerden und dann zeigt der Trainer einen Griff/wurf, den machen wir dann ein paar Minuten und dann zeigt er den nächsten usw.
Dann ein paar Runden Bodenkampf (wechselnde gegner) und dann das gleiche mit Bodentechniken.

[Budoka_Dante]

Bei uns ist alles gemischt, man weiß nie so richtig was der Trainer vorhat. Meistens sind es jedoch Partnerübungen. Jetzt nach den Ferien wird es wohl ein wenig mehr Speck-weg Training geben, d.h. wir trainieren seine Speckpölsterchen weg:o

[Sun Tsu]

WingTsun

Kommt eigentlich auf den Tag an. Mal wird Kraft und Kondition, sowie Koordination trainiert, mal Feinheiten ( Basics, Winkel etc. ), mal wird nur Sparring gemacht, mal nur Chisao, mal nur Latsao, mal beides, mal alles...;)
Kommt also auf den Trainer und den Tag an.;)

julian

[Vamacara]

also erzählt mal wie sieht es bei euch aus wenn ihr in euerer gym trainiert ???


Bujinkan Budo Taijutsu (hab ich früher gemacht):

20 - 30 Minuten Dehnen
30 Minuten Fallschule / Rollen etc.
60 Minuten Kata / Techniktraining - waffenlos / Basics
60 Minuten Techniktraining Waffen

Krav Maga (mach ich aktuell):

20 - 30 Minuten Dehnen, Konditions- und Krafttraining
10 - 20 Minuten Techniktraining
30 Minuten Power/Pratzendrill (Box-/Tritt-Training), incl. Stress-, Aggressions- und Szenariotraining