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Vollständige Version anzeigen : Krav Maga Street Defence Cross Fit Training


Krav Maga Essen
07-01-2008, 09:25
Hallo,
hier mal ein paar kleine Übungen...

Train hard, fight easy :D


YouTube - Krav Maga Street Defence Fitness for Fighter (http://www.youtube.com/watch?v=z9KuP_JFgyI)

Mit sportlichen Grüßen

Krav Maga Street Defence
KRAV-MAGA-Essen - sei kein Opfer! - verteidige Dich! (http://www.krav-maga-essen.de)
Fit & Fight Sports Club
07-01-2008, 09:48
Hi Michael,

gut geworden, gefällt mir. Viel Gesundheit & Erfolg für 2008.

Gruß,
Eric:)
Die Infobox
07-01-2008, 10:09
hi,
hab mir das promovideo angeschaut ...

wollte hier auch mein lob für den gelungen clip ausdrücken ...

ähnelt sehr viel dem boxtraining ... oder?

wünsche euch ein erfolgreiches jahr ...

lg
Apfelbaum
07-01-2008, 10:40
ähnelt sehr viel dem boxtraining ... oder?

hab ich mir auch gedacht
Mr.Burns
07-01-2008, 11:22
Ssack, Medizinball, Schlagdummy, Burpees, alles drin was das Herz begehrt :D
Gutes Video, Musik und Bilder passen gut zusammen.
Sieht so aus, als ob Ihr die Tips und Tricks von Ross etc... gut umsetzt.
Weiter so :halbyeaha
Combat Base Hamburg
26-01-2008, 13:23
Nihao :)

Sehr cool!

Sag mal, diese "Lenkrad-Scheiben", wie heißen die und wo krieg ich die günstig?

Danke+Saijen
MO
P.B._666
26-01-2008, 13:47
[QUOTE=WuWei-MO;1219708]Nihao :)

Sag mal, diese "Lenkrad-Scheiben", wie heißen die und wo krieg ich die günstig?


Also diese Lenkradscheiben:D sind gewichtsscheiben wei man sie auch an hanteln hat nur das an denen noch zwei griffe sind! Gibts normalerweise in jedem sportgeschäft das geräte für kraftsport verkauft!

gruß!
Combat Base Hamburg
26-01-2008, 14:01
"Also diese Lenkradscheiben:D sind gewichtsscheiben wei man sie auch an hanteln hat nur das an denen noch zwei griffe sind! Gibts normalerweise in jedem sportgeschäft das geräte für kraftsport verkauft!"

Als Hantelscheiben kenne ich die "Lenkradscheiben" ohne Griff auch aus dem Studio. Nur der GRIFF ist für mich neu.

Hat jemand ´nen Link zum günstigen Anbieter?

Saitjen
MO
Hook
26-01-2008, 22:35
Gewichtsscheiben mit griffen gibt es hier Megafitness-Shop - 50 mm (http://www.megafitness-shop.info/index.php?cat=c66_50-mm.html)
Combat Base Hamburg
27-01-2008, 22:50
Gewichtsscheiben mit griffen gibt es hier Megafitness-Shop - 50 mm (http://www.megafitness-shop.info/index.php?cat=c66_50-mm.html)

Klasse! Danke für den Tipp!

Saitjen
MO
Krav Maga Essen
31-01-2008, 14:51
:D

Hi,
also das sind ganz einfache Hantelscheiben von Gym80 aber bekommt man auch von anderen Firmen.

Im Video ist es eine 15kg Scheibe...
Und der Medizinball hat 5kg...

Mit sportlichen Grüßen

Michael
Krav Maga Essen
22-01-2009, 13:53
Sooo balt ist es soweit und es gibt Fitness for Fighter part two :halbyeaha

Hier zwei Trailer :bang::

http://de.youtube.com/watch?v=ypdD68RhRgo

YouTube - Fitness for Fighter part two Trailer (http://de.youtube.com/watch?v=o9rw13vdCok)

Hier das alte Video:
http://video.google.de/videoplay?docid=-4960827727937635173

Mit sportlichen Grüßen

Krav Maga Street Defence
KRAV-MAGA-Essen - sei kein Opfer! - verteidige Dich! (http://www.krav-maga-essen.de)
ShantiX
22-01-2009, 14:02
Sooo balt ist es soweit und es gibt Fitness for Fighter part two :halbyeaha

Hier zwei Trailer :bang::

Fitness for Fighter part two (http://video.google.de/videoplay?docid=-8605952154245549531)

YouTube - Fitness for Fighter part two Trailer (http://de.youtube.com/watch?v=o9rw13vdCok)


Mit sportlichen Grüßen

Krav Maga Street Defence
KRAV-MAGA-Essen - sei kein Opfer! - verteidige Dich! (http://www.krav-maga-essen.de)

:verbeug:

Keep on rocking!!!:cool: