Stretchen nicht gut?

[StefanS.]

Hallo Leute,

Ich hab vor kurzem von meinem Sportlehrer gehört das es mittlerweile Theorien oder so gibt das Stretchen nicht gut sei bzw. auch schädlich sei. hat jemand da genauere quellen hab bis jetzt nur diese seite gefunden die im mom aber net geht

http://xxx. nostretch.de/

vll habt ihr ja noch infos oder seiten für mich.


ich weiss unter diesem thread is son ähnlicher wenn die zu ähnlich sind bitte zusammenlegen :D

danke schonmal für eure infos

MfG
StefanS.

[Sven K.]

Guckst Du hier (http://www.kampfkunst-board.info/forum/f70/dehnen-aufwaermtraining-70435/)

Und natürlich in der SuFu !

[StefanS.]

das ha bic hdoch dadrunter geschrieben das das warscheinlcih ähnlich is ;)