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Vollständige Version anzeigen : Schlafzeiten


knife
07-01-2008, 23:30
ich wollte mal wissen wieviel ihr so schlaft pro nacht
noppel
07-01-2008, 23:34
schlafen oder im bett liegen?
knife
07-01-2008, 23:35
schlafen
noppel
07-01-2008, 23:42
in guten zeiten 6-8 std....

im bett liegen dann auch gut 4 std. länger... hab irgendwie einschlafprobleme, wenn ich ned ohnehin total übermüdet bin
knife
07-01-2008, 23:45
deswegen geh ich erst ins bett wenn ich kaum noch stehn kann, sonst penn ich eh nicht. und morgens gibts 2 red-bull zu reaktivieren(is das sehr ungesund?)
shin101
07-01-2008, 23:49
ich wollte mal wissen wieviel ihr so schlaft pro nacht


In der Regel vier Stunden. Wenn ich dann mal Zeit habe fange ich an mich nach 15 Stunden zulangweillen und wache auf :)
Rocky777
08-01-2008, 00:24
5-7 manchmal 8
amari
08-01-2008, 05:34
normalerweise zwischen 6-10 stunden.und immer sehr fest und ich schlaf auch 3min nachdem ich mich hingelegt hab ein.jetzt am zweiten tag an dem ich wieder zu schule muss dauert das einschlafen länger...
JuMiBa
08-01-2008, 05:47
Nach Nachtschichten und vor Frühschichten 4-5 h, sonst 6-7 h.

Gruß Micha
Gordinho
08-01-2008, 06:00
immer über 8 stunden. Ganz selten mal nacht durch machen, wie heute, ansonsten früh ins bett und früh raus.
Ju-Andy
08-01-2008, 06:09
Meist so 5 Stunden, wenns gut läuft und ich schnell einpennen kann könnens auch 6 werden ^^
K4in
08-01-2008, 06:16
5-6 Stunden auch wenn ich scheise müde bin und morgen (wie heute) kaum hochkomme. Eine Art innere Unruhe (oder ein gutes Buch) hält mich manchmal davon ab, wirklich schlafen zu können.

Schlafe meistens zwischen 00:00 und 1:30 uhr ein und steh so etwa 6:45/7:00 auf.

(Dann duschen, zähneputzen, kurz ins KKB-Schaun und zur arbeit fahren)
Ir-khaim
08-01-2008, 08:41
Ich versuche eig. unabhängig ob Wochenende oder Arbeitstag so 7-8h zu schlafen. Wenn ich weniger penne, schlaf ich ein, sobald ich tagsüber nichts zu tun habe.
unproVoked
08-01-2008, 08:49
ich geh meistens nicht vor halb 2 ins bett und steh morgen um 6.45 auf.
wochenende freu ich mich dann immer aufs ausschlafen, komm aber meistens so gegen 4-5 heim und werd morgens gegen 10-11 "liebevoll" mit "frühstückst du mit?" geweckt und reg mich immer auf, dass ich danach nichmehr schlafen kann und immernoch völlig im eimer bin...

sonntags schlaf ich dann aber meistens mal so 8-10 stunden
chaoswesen
08-01-2008, 08:53
Och...unter der Woche so 7h und am Wochenende auch gern mal 10h :)
plansch
08-01-2008, 09:02
bei mir sind es 6-8 std bin eh ein frühaufsteher, ihr wisst ja der frühe vogel fängt den wurm :D
FLEUR
08-01-2008, 09:03
bei mir sind es meistens so 7 h wenn ich ausschlafen kann auch gerne mal 9 .. mehr wird es aber meistens nicht :)
Mäks
08-01-2008, 09:20
Zwischen 0000 und 0200 hellwach ins Bett. Muss mich zwingen, liegen zu bleiben.

Um 0530 geht der Wecker volle kanne, dass ihn die Nachbarn hören. Um ca 0620 höre ich ihn dann auch mal.... :rolleyes:
taokriegerin
08-01-2008, 09:28
Wie Noppel... 3-6 Stunden... im Bett liegen deutlich länger:P *seufz*
dominik777
08-01-2008, 09:30
ich geh meistens nicht vor halb 2 ins bett und steh morgen um 6.45 auf.
wochenende freu ich mich dann immer aufs ausschlafen, komm aber meistens so gegen 4-5 heim und werd morgens gegen 10-11 "liebevoll" mit "frühstückst du mit?" geweckt und reg mich immer auf, dass ich danach nichmehr schlafen kann und immernoch völlig im eimer bin...

sonntags schlaf ich dann aber meistens mal so 8-10 stunden

jaja... zu meiner gymi-zeit bin ich auch regelmässig um 12 ins bett und um 5.45 wieder augestanden. da war ich noch jung... doch diese zeiten gehen vorbei. :cry:
Hans81
08-01-2008, 09:43
und morgens gibts 2 red-bull zu reaktivieren(is das sehr ungesund?)

:rofl:
El Musca
08-01-2008, 10:54
Bei mir ist das ganz unterschiedlich. Mal penne ich 5 Stunden, mal 10 (Wochenende)
dominik777
08-01-2008, 11:00
ich wollte mal wissen wieviel ihr so schlaft pro nacht

findest du nicht, du solltest deine trainingszeit etwas intensivieren? nur 4-6h pro nacht für deine kk dünkt mich etwas wenig. :D
Flöchen
08-01-2008, 13:45
des nächtens 5-7 stunden...

im büro 8 std. 12 min. :D
Da Mo
08-01-2008, 13:51
hängt bei mir ganz davon ab wann ich schlafen gehe.
Weil ich nahezu immer um 7-8 Uhr von selber aufwache.

Also zwsichen 4-8 Stunden
hashime
08-01-2008, 14:03
7-8 Stunden...unter 6 Stunden wird haarig, da schlaf ich dann am Nachmittag im Stehen ein ;o)

Liebe Grüße
Hashime
re:torte
08-01-2008, 14:13
seit ich 17 bin so 4-6 stunden.
deshalb seh ich aber auch immer aus wie Grad ausm Hochbett gefallen.

Ich versuch jeden Abend, mehr zu schlafen und einmal die Woche schaff ich es so 8 stden zu schlafen.
jinn
08-01-2008, 14:39
7-8 Stunden
hätte zwar lieber noch mehr Schlaf...
(weils gesund ist, nicht weil ich ein Langschläfer bin:p)
dominik777
08-01-2008, 14:41
(weils gesund ist, nicht weil ich ein Langschläfer bin:p)

wer sagt denn, dass lange schlafen gesund ist. da bist du wohl falsch gewickelt.
ergeitzig
08-01-2008, 14:44
Nacht sind es 7 Stunden bei mir..
we etwas länger. bis zu 10 Stunden...
jinn
08-01-2008, 14:57
wer sagt denn, dass lange schlafen gesund ist. da bist du wohl falsch gewickelt.

....weil....?


Natürlich ist zu langes Schlafen ungesund(keine Ahnung... zb 11Stunden täglich), aber 0-6 ist nichts, für Jemanden der Trainiert oder anderen Belastungen ausgesetzt ist. (zumindest nicht für die Meisten)
7-9 sind wohl nicht zu viel.