Frage vom n00bie, zum Freizeit Boxen

[ProvitaminB5]

holladiho allerseits..

ich bin n totaln00bie in sachen boxen etc.

ich trainiere jetzt seit ner zeit mit hanteln...wollte halt mehr machen um meinen körper auf vordermann zu bringen..
drum dachte ich an die anschaffung eines sandsacks..
ich wollte nur in meiner freizeit n bisl boxen...
jetzt meine Frage:

könnt ihr mir Training-tipps geben..in sachen sandsack?

danke im vorraus!

[Hoppsinglebt]

Hau druff!

[Luggage]

Also, die Essenz des Ganzen hat Hoppsing schon dargelegt... ;)

An deiner Stelle würde ich mir jemanden suchen, der im Boxen/ Kickboxen/ Muay-Thai ein wenig Erfahrung hat, der dir dann die Basics zeigen kann, denn die kann dir hier niemand wirklich per geschriebenen Wortes vermitteln, das muss du sehen. An den Feinheiten kannst du dann selbst arbeiten, hier nachfragen oder Bücher welzen.

Wo kommst du denn her? Vielleicht findet sich hier ein hilfsbereiter Mensch, der dir die Basics zeigen würde.

mfg,
Luggage

[ProvitaminB5]

eigentlich wollte ich nur wissen, wielange man welche sachen machen sollte..so..
15min drauf boxen
15min treten.. etc.

ps.: ich komm aus hilden...das liegt in der nähe vom schönen Düsseldorf, in NRW

[Harrington]

Ich komme auch aus Hilden,trainiere aber in Ratingen.Wenn du Bock hast,komm einfach mal vorbei..

Adresse siehe unten...

[GeRScH]

bandagieren, ballhandschuhe anziehen, drauf losschlagen....wenn sogar richtig^^....ich sag mal mach 15min...da haste schon was schönes pro tag immer gemacht....

[koeder]

Hi,

also Boxen kannst Du nur unter Anleitung von einem erfahrenen Trainer lernen.

Einfach drauf hauen kann auch Verletzungen bringen.

Erst mal Kondition trainieren.

Gruß Koeder