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Vollständige Version anzeigen : Sehnen zu kurz?



T-Ente
19-01-2008, 12:25
Seid gegrüßt liebe KKler!

Ich habe folgendes Problem: wenn ich auf dem Boden sitze und die Beine nach vorne strecke (sieht von der Seite aus wie in L), ist mein Rücken ganz krumm. Ich lehne mich nicht mal nach vorne und trotzdem kann man die Wirbelsäule fühlen.

soi_chong
19-01-2008, 16:06
einfach mehr dehnen....
dann gibt sich das von selbst.....

gruß