andybond
20-01-2008, 18:23
Hallo,
bin neu hier und habe durch die Suchfunktion nix gefunden, also hab ich mal ein neues Theama erstellt.
Ich bin fast 14, und hab vor 4 Wochen angefangen Krafttraining zu betreiben.
(In Form von Hantelheben und Sit-Ups)
Jetzt lese ich nur immer öffters das es den Wachstum "blockiert", wo wiederum andere sagen, es stimmt nicht.
Aber komplett aufhören will ich auch nicht.
Könnt ihr mir sagen ob ich es überhaupt machen darf und wenn ja wie oft und wie stark?
mfG Andreas
bin neu hier und habe durch die Suchfunktion nix gefunden, also hab ich mal ein neues Theama erstellt.
Ich bin fast 14, und hab vor 4 Wochen angefangen Krafttraining zu betreiben.
(In Form von Hantelheben und Sit-Ups)
Jetzt lese ich nur immer öffters das es den Wachstum "blockiert", wo wiederum andere sagen, es stimmt nicht.
Aber komplett aufhören will ich auch nicht.
Könnt ihr mir sagen ob ich es überhaupt machen darf und wenn ja wie oft und wie stark?
mfG Andreas