QiQong

[HorstK]

Hallo,
kann mir jemand einen Buchtip für QIGong geben!
es sollten die darin gezeigten Übungen einfach zum nachmachen sein.
kein oder nur wenig "mystisches" sollte darin enthalten sein.:p

auf Amazon habe ich dieses Buch entdeckt.

Shaolin Qi Gong. Energie in Bewegung

hat da jemand von euch dieses Buch bereits!
und wenn ja, wie ist es so!

mit der bitte um ein paar gute Tips
danke

JH

[U.uncia]

Hab ein Buch mit dem Namen "Die sanften Künste" von Ingo Jarosch erschienen im Oesch Verlag, ISBN 3-0350-0016-6.
So zum Buch selbst, wie dem Titel zu entnehmen get es nicht nur um Qigong sondern auch um Hsing I, Bagua undTaiji. Find das Buch informative um eine vorstellung der Sanften Künste im allgemeinen und dann jede Kust für sich zu bekommen. Das buch umfast ca. 180 Seiten, beinhaltet aber zu jeder Kunst denoch einige Übungen und auch das Wie. Wofür. Was zu beachten ist.

[Da Mo]

Probier mal die Bücher von Wong Kiew Kit. Die gelten als sehr gut.

klickst du misch (http://www.amazon.de/s/ref=nb_ss_w/028-3997260-8753361?__mk_de_DE=%C5M%C5Z%D5%D1&url=search-alias%3Daps&field-keywords=wong+kiew+kit&Go.x=0&Go.y=0&Go=Go)