Wie sollte die letze Woche vor einem Wettkampf aussehen?

[D.B.]

Was macht ihr in der letzten Woche vor einem Wettkampf noch für Training?

Wann sollte man das letzte Ausdauertraining vor dem Wettkampf machen?

[P.B.]

- Kein Sparring.
- bis 2 Tage vorher morgens locker ein bischen laufen und nachmittags/abends lockeres Pratzentraining.
- 2 Tage voher nur noch das lockere Pratzentraining.
- 1 Tag vorher kein Sport.

Damit sind wir allgemein ganz gut gefahren. Du füllst deine Reserven wieder auf und verhinderst, dass du dich im Sparring verletzt. Ich kenn aber auch Leute, die einen Tag vor einem Kampf noch hartes Sparring machen. Ich halt da Nichts von, doch muss jeder selbst wissen.