Vortrainig

[Nergal]

Hi leute!

Ich fange nächsten Monat mit Thai- Kickboxen an und wollte fragen ob ihr Tipps für mich habt wie ich mich am besten vorbereiten kann.

Freue mich über alle Vorschläge.

[Paedde]

Jetzt schon anfangen.

Oder sonst: Seilspringen üben

[Essig82]

Kondition!!!!

[YiShen]

Kondition. Und evtl mit kleinen hanteln (0,25 kg oder so) boxen.

[Mars]

Jetzt schon anfangen.

Oder sonst: Seilspringen üben

Dito.

@yishen

Der Mann hat noch nie in seinem Leben geboxt. Und da soll er mit Hanteln boxen üben?

Gruß

[Franz]

Laufen, seilspringen, dehnen

[Nergal]

Also ich hab nen Boxsack. habt ihr da auch Tipps was ich speziell trainieren kann?

Gruß Nergal

[Dubois]

Geh joggen, viel joggen

aber nur mit gut gedämpften Schuhen ;)

Grüsse,

[Dubois]

Also ich hab nen Boxsack. habt ihr da auch Tipps was ich speziell trainieren kann?

Gruß Nergal

Ich würde dir davon abraten!

Der Grund ist der, dass du vermutlich noch nichts vom Kämpfen weisst und dann passiert es besonders Anfängern ganz schnell, dass sie aus Übermotivation Dinge falsch einstudieren und dann hast im Training den Puff das falsch einstudierte wieder heraus zu bekommen ;)