Delorean
31-01-2008, 14:30
Hallo Leute
Kennt ihr das Problem das einem bei grossen Temperaturänderungen innerhalb kurzer zeit die Gelenke schmerzen? Wenn wir z.B innerhalb von 2 tagen Temperaturschwankungen von 15 Grad haben ( was ja seit mehreren Wochen permanent der fall ist) so kriege Ich große Probleme mit den Knien oder auch Rücken und bin generell anfälliger für Verletzungen beim Training.
Kennt Ihr selbst auch das Problem und habt damit eigene Erfahrungen gesammelt? Was hilft da? und warum ist das überhaupt so?
gruss Delorean
Kennt ihr das Problem das einem bei grossen Temperaturänderungen innerhalb kurzer zeit die Gelenke schmerzen? Wenn wir z.B innerhalb von 2 tagen Temperaturschwankungen von 15 Grad haben ( was ja seit mehreren Wochen permanent der fall ist) so kriege Ich große Probleme mit den Knien oder auch Rücken und bin generell anfälliger für Verletzungen beim Training.
Kennt Ihr selbst auch das Problem und habt damit eigene Erfahrungen gesammelt? Was hilft da? und warum ist das überhaupt so?
gruss Delorean