Mai Kay Wong Wing Chun Kuen [Archiv]

shin101

25-02-2008, 10:31

YouTube - Mai Kay Wong Wing Chun Kuen (http://www.youtube.com/watch?v=WCBZF5xt2gQ&eurl)

Viele grüße,
iron

Jin Rho

25-02-2008, 12:14

Ist das Video wirklich etwas älter oder nur auf alt gemacht?

Für das Alter, auf das man schließen könnte, ist die Qualität einfach zu gut.

shin101

25-02-2008, 12:19

Ist das Video wirklich etwas älter oder nur auf alt gemacht?

Für das Alter, auf das man schließen könnte, ist die Qualität einfach zu gut.

Naja ist bei Wong Nim Yi nicht leicht herauszufinden der sieht generell immer so aus als wenn er kaum bis gar nicht altert :)

Viele grüße,
iron

Jin Rho

25-02-2008, 12:34

Die meinte eher das Video, wie Farbgebung und Musik, könnte man denken das schon 20 Jahre alt ist. Die Bildqualität ist für diese Alter aber viel zu gut.

Zu dem gezeigten kann ich nicht viel sagen, außer das es schon interessant aussieht. Und die beiden, rein von der sauberkeit der ausführung des gezeigten, schon eher zu den besseren ing unglern gehören.
Mehr zu beurteilen würde mir nicht zustehen, da ich aus einer anderen Linie komme und mein Wissen über andere ing ung Stile eher begrenzt ist.

shin101

25-02-2008, 12:47

Die meinte eher das Video, wie Farbgebung und Musik, könnte man denken das schon 20 Jahre alt ist. Die Bildqualität ist für diese Alter aber viel zu gut.

Zu dem gezeigten kann ich nicht viel sagen, außer das es schon interessant aussieht. Und die beiden, rein von der sauberkeit der ausführung des gezeigten, schon eher zu den besseren ing unglern gehören.
Mehr zu beurteilen würde mir nicht zustehen, da ich aus einer anderen Linie komme und mein Wissen über andere ing ung Stile eher begrenzt ist.

Naja würde jetzt mal schätzen so um 2000 könnte das gewesen sein.

Viele grüße,
iron

roberto

25-02-2008, 14:57

Ist nicht alt. Muss es irgendwo daheim bei meinen alt VHS-Kassetten haben. Das Vid ist im Original auch in Farbe.

R.

Concept-Arnis

25-02-2008, 15:42

Ist das Stöckchen bei dem Herrn besonders lang? Oder ist der nur besonders klein? :D

YiWan

25-02-2008, 15:53

Hallo an alle,

Ist das Video wirklich etwas älter oder nur auf alt gemacht?

es ist im May, 2000 gemacht. also "alt gemacht" :-)

Ist das Stöckchen bei dem Herrn besonders lang? Oder ist der nur besonders klein? :D

dieses Stöckchen ist ung.3,50m lang. Wong Nim Yi sifu ist cca 170cm klein :-).
grusse
ir

Killer Joghurt

25-02-2008, 22:11

hey der ist ja so groß wie ich^^

aber sehr schönes video
das mit den schwertern kannt ich noch gar nicht

Concept-Arnis

26-02-2008, 16:04

dieses Stöckchen ist es ist ung.3,50m lang.Stolzes Maß!

YiWan

26-02-2008, 16:50

... das mit den schwertern kannt ich noch gar nicht

Hi,
gerades langes Schwert und dann Saebel haben naturlich keine verbindung mit MGWWCh... nur die Doppelmessern... keine Ahnung warum haben die diese sequence benutzt :-)
grusse
ir

Killer Joghurt

26-02-2008, 17:40

Hi,
gerades langes Schwert und dann Saebel haben naturlich keine verbindung mit MGWWCh... nur die Doppelmessern... keine Ahnung warum haben die diese sequence benutzt :-)
grusse
ir

aso danke =)

shin101

15-03-2008, 15:02

Wollte nicht extra ein Thread eröffnen. Die Form ist bekannt aber ich finde hier sieht man die Fußstellung und was im Hüftbereich passiert besser :)

YouTube - ç±³æ©ŸçŽ‹è© æ˜¥ (http://de.youtube.com/watch?v=kfDS2rSq3dI)

Viele grüße,
iron

Angry Shaolin Monk

21-03-2008, 13:12

Wollte nicht extra ein Thread eröffnen. Die Form ist bekannt aber ich finde hier sieht man die Fußstellung und was im Hüftbereich passiert besser :)

YouTube - ç±³æ©ŸçŽ‹è© æ˜¥ (http://de.youtube.com/watch?v=kfDS2rSq3dI)

Viele grüße,
iron

weiss ja nicht iron aber ich werd aus diesem stil nicht schlau.....

shin101

21-03-2008, 13:27

weiss ja nicht iron aber ich werd aus diesem stil nicht schlau.....

Warum nicht ?:)

Viele grüße,
iron

wfn.j

21-03-2008, 16:40

Für mich einer der interessantesten Wing Chun-Stile ünberhaupt! Würde gerne mal ein Seminar dieses Stils besuchen.

Gruß,
Wolfgang

Sun Wu-Kung

21-03-2008, 19:14

Hier noch mal die Bill Jee aus der Familie - überzeugt mich nicht...

LINK (http://www.56.com/u76/v_MjU1NzQ1Mzc.html)

Sun
:cool:

.

shin101

21-03-2008, 19:24

Hier noch mal die Bill Jee aus der Familie - überzeugt mich nicht...

LINK (http://www.56.com/u76/v_MjU1NzQ1Mzc.html)

Sun
:cool:

.

YouTube - Yiu Kay Wing Chun, Biu Tze form (http://de.youtube.com/watch?v=jTdGL-vYYaY)

Das ist Yiu Kay nicht Mei Gei oder wie im Threadtitel May Kay genannt.

Außerdem wäre es nett einfach mal zu schreiben was dich nicht überzeugt. Einfach nur zu schreiben es überzeugt nicht ist aussaglos.

Viele grüße,
iron

Sun Wu-Kung

21-03-2008, 20:00

YouTube - Yiu Kay Wing Chun, Biu Tze form (http://de.youtube.com/watch?v=jTdGL-vYYaY)

Das ist Yiu Kay nicht Mei Gei oder wie im Threadtitel May Kay genannt.

Außerdem wäre es nett einfach mal zu schreiben was dich nicht überzeugt. Einfach nur zu schreiben es überzeugt nicht ist aussaglos.

Viele grüße,
iron

Ok...
Dachte, da es auf der Mai Gei Feier aufgeführt wurde, dass es auch Mai Gei ist. Mein Fehlschluss - wer lesen kann ist im Vorteil - habe einfach den Anfangstrailer verpennt...
Was mir nicht gefällt?
Das er bei 0.14-0.19 'ne Bauchnabelmassage verteilt, das er teils kerzengrade steht, das er keine Pak-sao hat, das sein Gan-sao über das Ziel schießt (wenn man das überhaupt Gan-sao nennen darf), das ihm bei 1.19 die Arme zu früh wegknicken, der Schalg danach 'nen Bogen macht, etc......

shin101

21-03-2008, 20:08

Merci mich hat seine Ausführung aus ähnlichen Gründen auch nicht überzeugt, kamm mir Stellenweise auch was schluderig vor.
:)

Viele grüße,
iron

YiWan

22-03-2008, 09:42

Ok...
Dachte, da es auf der Mai Gei Feier aufgeführt wurde, dass es auch Mai Gei ist. Mein Fehlschluss - wer lesen kann ist im Vorteil - habe einfach den Anfangstrailer verpennt...

Hallo,
naja, nicht zu viel denken wenn es lessen reicht... Im algemeinen irgendwie typisch fur bestimmte grupe in verschiedenen foren... :-)

Wir haben jedes jahr viele, viele verschiedene Wing Chun schullen auf dem MGW feier - Yip Mans HK (Wong Shun Leungs, Chan Chee Man....) Yip Mans Foshan (Kwok Fu, Kwok Wei Jan...), Cho Family Wing Chun (Ku Choi Wah...), alle Foshan grupen (Yiu Choi, Yiu Kay, Pang Nam, Pa Fa Lin, ...), Chan Yiu Min , Gu Lao (Fung Chun)...... also wenn man video mit unsere flage im hintergrund sieht, heisst es nicht dass es um MGW handeln muss. :-) .

zu YK BT - :-) die haben einfach solche idee. irgenwie ist es mir egal, ich mache kein YKWCh, aber man sollte es so sehen, dass jede schulle in china es anders macht - so wie die sifus erfahrung haben. einige besser als die anderen... ich persohnlich bin kein fan von YKWCh (manche videos kann man uberhaupt nicht offentlich zeigen :-) ), aber kapferisch sind die ganz OK - und das ist die sache die die meisten da in china interesiert.
grusse
ir

PS - keine videos von mir sollte jemanden "uberzeugen". ich dachte immer, video schaut man nur zu... nur videos...

PPS - :-) ein teil von chi sao wettkampf in foshan mehrere jahren zuruck (http://www.youtube.com/watch?v=06PEDq5BGoE) weisses T- shirt Wong sifu

StefanB. aka Stefsen

22-03-2008, 10:23

Ah ist das zufällig der aus Human Weapon?

YouTube - Human Weapon Kung Fu (http://www.youtube.com/watch?v=B9FA0xQoZ8M)

Scheint einen sehr guten Punch zu haben! :)

Angry Shaolin Monk

22-03-2008, 13:00

Warum nicht ?:)

Viele grüße,
iron

schon mal der stand, viel zu breit der sollte doch nicht mehr als eine schulterbreite sein. dazu kommen diese komischen keisenden bewegungen vor der ausführung einer technik hart gesagt überflüssig. beim fok sau geht er mit dem arm nach oben und beim zurückziehen des wu saus geht der arm nach unten was auch kein sinn macht und zu bedeuten hat das er den ellbogen nach aussen drückt was ihm keine stabilität im arm bringt. sehr gut zu sehen ca. 1:25-1:27.

die bewegungsabläufen machen für mich keinen sinn, würde gerne von jemandem aus dieser linie eine erklärung bekommen.

freundliche kung fu grüsse
angry shaolin monk

wino

22-03-2008, 13:13

Ah ist das zufällig der aus Human Weapon?

YouTube - Human Weapon Kung Fu (http://www.youtube.com/watch?v=B9FA0xQoZ8M)

Scheint einen sehr guten Punch zu haben! :)

Das war aber auch ne gemeine Aktion der böse! Bestimmt war die Rippe schon angesägt für den Showeffekt;)

shin101

22-03-2008, 13:32

schon mal der stand, viel zu breit der sollte doch nicht mehr als eine schulterbreite sein.

Sollte ?Nicht vergessen Wong Nim Yi reperesentiert keine Yip Man Linie, wer weiß was erdamit bezwegt. Also ich finde seinen Stand in Ordnung :)

dazu kommen diese komischen keisenden bewegungen vor der ausführung einer technik hart gesagt überflüssig.

Ähm nein. Warum sollten sie denn überflüssig sein ?

beim fok sau geht er mit dem arm nach oben und beim zurückziehen des wu saus geht der arm nach unten was auch kein sinn macht und zu bedeuten hat das er den ellbogen nach aussen drückt was ihm keine stabilität im arm bringt. sehr gut zu sehen ca. 1:25-1:27.

Was will er denn mit dem Sam Pai Fut machen ?Ich hoffe doch es heißt bei euch auch drei Verbeugungen zu Buddha :)

die bewegungsabläufen machen für mich keinen sinn, würde gerne von jemandem aus dieser linie eine erklärung bekommen.

Ja da liegt der Punkt. Für dich. Für meinen Fall hat der Mann mehr Struktur und können in seinen wenigen Videos bewießen als eine Menge anderer Yip Man Leute...

Viele grüße,
iron

Angry Shaolin Monk

22-03-2008, 13:44

Das war aber auch ne gemeine Aktion der böse! Bestimmt war die Rippe schon angesägt für den Showeffekt;)

sah doch nicht schlecht aus :-) gutes chi sau ! so gut will ich auch mal sein ! :p

ChongHoiYutSingSiu

22-03-2008, 14:24

Danke YiWan für dieses schöne Vid.

Ich finde es war sehr gut zu sehen, wie Wong Sifu das Parket dominierte.

Gefällt mir sehr.

Gruss Chong

shin101

22-03-2008, 14:35

Was ich auffallend fand war das es das erste Chi Sao Wettkampf Video war was ich je gesehen hab wo nicht nur geschlagen wurde sondern sich auch mal jemand die Mühe zur Kontrolle gemacht hat :)

Viele grüße,
iron

YiWan

22-03-2008, 17:52

Ah ist das zufällig der aus Human Weapon?

YouTube - Human Weapon Kung Fu (http://www.youtube.com/watch?v=B9FA0xQoZ8M)

Scheint einen sehr guten Punch zu haben! :)

Hi,
ja dass scheint er :-), aber das ist Wang Zhi Peng sifu, unterrichtet Ving Tsun (WSL) in Beijing.
grusse
ir

Concept-Arnis

22-03-2008, 18:04

Ja, das gefällt mir! Man beachte die Beinarbeit!!!

Angry Shaolin Monk

22-03-2008, 21:48

Sollte ?Nicht vergessen Wong Nim Yi reperesentiert keine Yip Man Linie, wer weiß was erdamit bezwegt. Also ich finde seinen Stand in Ordnung :)

Ähm nein. Warum sollten sie denn überflüssig sein ?

Was will er denn mit dem Sam Pai Fut machen ?Ich hoffe doch es heißt bei euch auch drei Verbeugungen zu Buddha :)

Ja da liegt der Punkt. Für dich. Für meinen Fall hat der Mann mehr Struktur und können in seinen wenigen Videos bewießen als eine Menge anderer Yip Man Leute...

Viele grüße,
iron

"Sollte ?Nicht vergessen Wong Nim Yi reperesentiert keine Yip Man Linie, wer weiß was erdamit bezwegt. Also ich finde seinen Stand in Ordnung" :)

ok das lassen wir mal so stehen. :-)

"Ähm nein. Warum sollten sie denn überflüssig sein ?"

weil die bewegung schlussentlich doch eine gerade ist ! warum diese bewegung ? um das prinzip der flexibilität in der schulter oder den armen zu zeigen ? ich habe einfach das gefühl in der struktur stimmt was nicht ! ist dir aufgefallen wie er beim tan die handfläche beugt ? ect. ect. gewisse sachen haben mit logik zutun und für mich macht das einfach keinen sinn :-P

"Was will er denn mit dem Sam Pai Fut machen ?Ich hoffe doch es heißt bei euch auch drei Verbeugungen zu Buddha :)"

leider kenn ich diese form nicht !

"Ja da liegt der Punkt. Für dich. Für meinen Fall hat der Mann mehr Struktur und können in seinen wenigen Videos bewießen als eine Menge anderer Yip Man Leute..."

jedenfalls nicht in diesem video ! klar gibt es in der yip man linie viele komische vögel, leider ist nunmal das wing chun wie auch andere kung fu linien oder stile nicht vor halbwissenden und pseudo sifus geschützt, aber wie er die form ausübt, unabhängig von den techniken, finde ich....wie soll ich das erklären...unnatürlich ?

shin101

22-03-2008, 22:41

weil die bewegung schlussentlich doch eine gerade ist ! warum diese bewegung ?

Und Deswegen keine Runden Bewegung ? Weißt du ich hab Untericht von den den verschiedensten Leuten gehabt, mal abseitz der Yip Man Linien und alle zeichneten sich dadurch aus das sie Kreise gemacht haben. Nur scheinbar die ein oder andere Yip Man Linie meint scheinbar das sie das nicht müßten ...

um das prinzip der flexibilität in der schulter oder den armen zu zeigen ? ich habe einfach das gefühl in der struktur stimmt was nicht ! ist dir aufgefallen wie er beim tan die handfläche beugt ? ect. ect. gewisse sachen haben mit logik zutun und für mich macht das einfach keinen sinn :-P

Sorry so wird das nichts.Wenn du dir wirklich sicher gehen willst geh es austesten. Vorher wär ich vorsichtig mit deinen Ausführungen. Und mit Logik hat das schon gar nicht zu tun.Wenn wir hier nach Logik gehen zerlege ich dir hier so einiges aus dem Ing Ung Bereich was ich aus Weng Chun Sicht nicht so brauchbar finde ;)

Der Mann vereint für mich in seiner Form, Genauigkeit,Kontrolle und Power. Bei den meißten anderen die man so sieht sieht man entweder nur eins der Atribute oder Streckenweise gar keins.

jedenfalls nicht in diesem video ! klar gibt es in der yip man linie viele komische vögel, leider ist nunmal das wing chun wie auch andere kung fu linien oder stile nicht vor halbwissenden und pseudo sifus geschützt, aber wie er die form ausübt, unabhängig von den techniken, finde ich....wie soll ich das erklären...unnatürlich ?

Nochmal zum Mitschreiben. Der Mann gehört weder zur Yip Man Linie noch hat er von jemanden aus dieser Linie gelernt.

Unatürlich ? Wenn du es Streng nimmst ist fast jede Bewegung der meißten Wing Chun Familien unatürlich schau dir dochmal das an :D

YouTube - Kung Fu interview (http://de.youtube.com/watch?v=Yt4P7z1eb3U)

Ich muss gestehen das ich deine Aussagen ungewohnt undifferenziert emfinde.

Viele grüße,
iron

*Eric*

23-03-2008, 10:05

YouTube - Mai Kay Wong Wing Chun Kuen (http://www.youtube.com/watch?v=WCBZF5xt2gQ&eurl)

Viele grüße,
iron

Ich finde die Stockform interessant.

Angry Shaolin Monk

23-03-2008, 12:57

Und Deswegen keine Runden Bewegung ? Weißt du ich hab Untericht von den den verschiedensten Leuten gehabt, mal abseitz der Yip Man Linien und alle zeichneten sich dadurch aus das sie Kreise gemacht haben. Nur scheinbar die ein oder andere Yip Man Linie meint scheinbar das sie das nicht müßten ...

Sorry so wird das nichts.Wenn du dir wirklich sicher gehen willst geh es austesten. Vorher wär ich vorsichtig mit deinen Ausführungen. Und mit Logik hat das schon gar nicht zu tun.Wenn wir hier nach Logik gehen zerlege ich dir hier so einiges aus dem Ing Ung Bereich was ich aus Weng Chun Sicht nicht so brauchbar finde ;)

Der Mann vereint für mich in seiner Form, Genauigkeit,Kontrolle und Power. Bei den meißten anderen die man so sieht sieht man entweder nur eins der Atribute oder Streckenweise gar keins.

Nochmal zum Mitschreiben. Der Mann gehört weder zur Yip Man Linie noch hat er von jemanden aus dieser Linie gelernt.

Unatürlich ? Wenn du es Streng nimmst ist fast jede Bewegung der meißten Wing Chun Familien unatürlich schau dir dochmal das an :D

YouTube - Kung Fu interview (http://de.youtube.com/watch?v=Yt4P7z1eb3U)

Ich muss gestehen das ich deine Aussagen ungewohnt undifferenziert emfinde.

Viele grüße,
iron

"Unatürlich ? Wenn du es Streng nimmst ist fast jede Bewegung der meißten Wing Chun Familien unatürlich schau dir dochmal das an :D"

das war ein fiiser seitenhieb was ich auch ungewohnt finde deinerseits :rolleyes: ich sehe da nix unnatürliches eher logisches "das zentrum schützen".....iron eigentlich solltest du mich langsam kennen, vielleicht war die formulierung ein bisschen hart aber beleidigen wollte ich niemanden !

mir kommen diese nennen wir sie "prinzipien" einfach komisch vor (auch nach selber ausprobieren) das darf ja wohl noch gesagt werden ?

ich kenne diesen sifu durch einen kollegen, seine schule wurde eingeladen von ihm er hatte dadurch einen gute möglichkeit eine einblick zu bekommen der anscheinend nicht schlecht war, er zählt sicher zu den besseren.

ich mag es einfach techniken zu studieren und infrage zustellen, auch meine eigenen nebenbei erwähnt. trainiere schon eine zeit lang und war bei verschiedenen "sifus" darum bin ich vielleicht ein bisschen undifferenzierter bei solchen themen. :D

du pflichtest mir sicher bei dass viele scharlatane kampfkunstbegeisterte hinters licht führen, was ich persönlich einfach das allerschlimmste finde.

shin101

23-03-2008, 13:43

@Monk

Ja sicher aber ich mußte schon ein bißchen Stocken als du gerade dem Mann keine Struktur unterstellst hast und Kreisbewegung als unnütz dargestellt hast.

Was ich bei der Wichtigkeit von Kreisbewegungen in der Kampfkunst doch sehr verwunderlich gerade von dir fand:)

Viele grüße,
iron

Angry Shaolin Monk

23-03-2008, 17:07

@Monk

Ja sicher aber ich mußte schon ein bißchen Stocken als du gerade dem Mann keine Struktur unterstellst hast und Kreisbewegung als unnütz dargestellt hast.

Was ich bei der Wichtigkeit von Kreisbewegungen in der Kampfkunst doch sehr verwunderlich gerade von dir fand:)

Viele grüße,
iron

na ja hatte einen schlechten tag :rolleyes:

ChongHoiYutSingSiu

23-03-2008, 17:25

Meister Lo Man Kam kommt in dem Vid auf jeden Fall sehr Sympatisch rüber.

Sind zwar nicht meine Lösungen für Kampfsituationen, aber es macht bestimmt sehr viel Spaß auf so nem Lehrgang zu trainieren!

Gruss Chong

Angry Shaolin Monk

23-03-2008, 19:31

Meister Lo Man Kam kommt in dem Vid auf jeden Fall sehr Sympatisch rüber.

Sind zwar nicht meine Lösungen für Kampfsituationen, aber es macht bestimmt sehr viel Spaß auf so nem Lehrgang zu trainieren!

Gruss Chong

Hallo Chong,

stimmt ! das tut es bestimmt ! falls du dieses video noch nicht kennst kuck es dir an, es zeigt ein paar einblicke von einem seminar mit meister lo.

Lo Man Kam Wing Chun Kung Fu Seminar in Switzerland 2005 (http://video.google.de/videoplay?docid=-3847373182043816230&q=wing+chun&total=7716&start=0&num=10&so=1&type=search&plindex=9)

freundliche kung fu grüsse
angry shaolin monk

shin101

25-03-2008, 03:00

Hier sieht man die Form nochmal in näherer Aufnahme :)

Ã×»úÍõÓ½´ºÈ*03 ,ÔÚÏß¹Û¿´-56.comÊÓÆµ (http://www.56.com/u19/v_MjczNjM5NjA.html)

Bin beeindruckt von seiner Kraftentwicklung.

@Chong und andere ;)

¹ãÖÝÓ½´º»áÊ®°ËÖÜÄêÕIÇì£º»ÆÄîâùÊ¦¸µ±íÑÝÕ³ÊÖ ,ÔÚÏß¹Û¿´-56.comÊÓÆµ (http://www.56.com/u32/v_MjYxMTcyNzc.html)

¹ãÖÝÓ½´º»áÊ®°ËÖÜÄêÕIÇì£º»ÆÄîâùÊ¦¸¸ÓëµÜ×ÓÕ³ÊÖ ,ÔÚÏß¹Û¿´-56.comÊÓÆµ (http://www.56.com/u11/v_MjYyOTM2MDg.html)

Hier noch ein paar Chi Sao Vids von ihm.

Ã×»úÍõÓ½´ºÈ*05 ,ÔÚÏß¹Û¿´-56.comÊÓÆµ (http://www.56.com/u94/v_MjczNjM4NTk.html)

Und hier eine Art Einführung zur SNT Form von ihm. Finde die Dazu Einzeltgezeigten Bewegungen interessant da es mich an Ging Übungen erinnert.

Viele grüße,
iron

Angry Shaolin Monk

25-03-2008, 21:45

Hier sieht man die Form nochmal in näherer Aufnahme :)

Ã×»úÍõÓ½´ºÈ*03 ,ÔÚÏß¹Û¿´-56.comÊÓÆµ (http://www.56.com/u19/v_MjczNjM5NjA.html)

Bin beeindruckt von seiner Kraftentwicklung.

@Chong und andere ;)

¹ãÖÝÓ½´º»áÊ®°ËÖÜÄêÕIÇì£º»ÆÄîâùÊ¦¸µ±íÑÝÕ³ÊÖ ,ÔÚÏß¹Û¿´-56.comÊÓÆµ (http://www.56.com/u32/v_MjYxMTcyNzc.html)

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Hier noch ein paar Chi Sao Vids von ihm.

Ã×»úÍõÓ½´ºÈ*05 ,ÔÚÏß¹Û¿´-56.comÊÓÆµ (http://www.56.com/u94/v_MjczNjM4NTk.html)

Und hier eine Art Einführung zur SNT Form von ihm. Finde die Dazu Einzeltgezeigten Bewegungen interessant da es mich an Ging Übungen erinnert.

Viele grüße,
iron

mir gefallen die übungen zum stand und der schrittarbeit ! kann mir auch vorstellen dass das an und entspannen bei schlägen einen positiven effekt auf den körperaufbau haben.

isometrische übungen der chinesischen art ! ;)