Vollständige Version anzeigen : MMA-Workshops April und Juni 2008
ArschmitRingerohren
26-02-2008, 17:35
Workshop 1
Sonntag, 27. April 2008, 12.00-15.00 Uhr
1. Stunde: Standup (Boxen mit Takedowns und Sprawl)
2. Stunde: Offene Guard (Angriffe von oben, Angriffe von unten, Aufstehen)
3. Stunde: Positionen am Boden (Escapes und Sweeps)
Im Anschluß: Leichtes Sparring zum Erproben der Techniken
Workshop 2
Sonntag, 15.Juni 2008, 12.00-15.00 Uhr
1. Stunde: Clinch ( Verschiedene Clincharten, Einzeltechniken mit Faust, Knie und Ellenbogen)
2. Stunde: Wand/Zaun (Takedowns, Takedowns verteidigen, Aufstehen an der Wand)
3. Stunde: Basic Submissions (je ein Arm- und Leglock, zwei Chokes, Drills)
Im Anschluß: Leichtes Sparring zum Erproben der Techniken
Ausrüstung: Bringt mit was Ihr habt! Handschuhe, Schienbein-, Zahn- u. Tiefschutz, Knieschoner…
Kosten pro Termin: 30,- €, Mitglieder 20,- €
Ort: Mirker Str. 35, 42105 Wuppertal
ArschmitRingerohren
27-02-2008, 15:12
Na geil - das zweite Datum ist falsch!:ups:
Sonntag, 15. Juni ist richtig...
tommygun51
27-02-2008, 15:19
krass,wuppertal:D
is das auch okay wenn da ein derbster neuling mitmacht ,weil ich mach das erst seit kurzem:o
aber 30Euro hab ich noch
ArschmitRingerohren
27-02-2008, 15:48
Ja, geht auf jeden Fall!
Aber ich weiß gar nicht genau wo Sin City liegt - hat das auch die
Postleitzahl 42...?
:D
Schade 5 Std. Fahrt für 3 Std. Training ist nicht sooo effizient :(
Hätte mich schon mal interessiert beim Ringerohrenarsch ein Workshop zu besuchen :cool: :D
ArschmitRingerohren
27-02-2008, 16:11
Wieso? Da steht doch "im Anschluß Sparring", und das bedeutet natürlich Open End!
3 Stunden Techniken, dann sind die meisten Köpfchen doch eh voll...
Kannst auch schon einen Tag früher zum Training kommen, dann geb ich Dir Sofa-Asyl!:D
tommygun51
27-02-2008, 16:12
Ja, geht auf jeden Fall!
Aber ich weiß gar nicht genau wo Sin City liegt - hat das auch die
Postleitzahl 42...?
:D
einfach geld mitnehmen dahin oder muss ich mich irgendwo anmelden?
Kannst auch schon einen Tag früher zum Training kommen, dann geb ich Dir Sofa-Asyl!:DHmmm? Und was sagt dein Hund dazu? :D
Ich werd's mir auf jeden Fall mal merken ;) :)
iromaniac
27-02-2008, 17:47
coole sache!!!!!!
Ich denk am 27. April werd ich kommen :)
ArschmitRingerohren
27-02-2008, 21:14
Hmmm? Und was sagt dein Hund dazu? :D
Ich werd's mir auf jeden Fall mal merken ;) :)
Ich hab keinen Hund!
Und meine Frau ist grundsätzlich damit einverstanden, dass ich Herrenbesuch habe...:p
@ Tommygun:
Anmeldung bitte per PN an mich, mit Namen und Telefonnummer.
Björn2004
28-02-2008, 10:51
Moin Sebi,
ich kuck mal was sich machen läst, hab mir das Datum auf jeden Fall eingetragen. Ich hoff mal das ich an einem von den beiden Tagen nicht arbeiten muss.
Gruss
Björn
Werd´s mal bei uns im Training ansprechen.
Ist sicher auch für einige unserer Jungs interessant.
Wie schon per PN geklärt, werde ich auch +x dabei sein...:)
Gruß
Jaycee
PS: @Haroon... Fahrgemeinschaft...???
Da können wir gern mal drüber sprechen...
ArschmitRingerohren
04-03-2008, 21:31
Mmmh, also außer den Interessenten hier haben sich auch schon einige aus meiner Schule angemeldet.
Mehr als 20 Teilnehmer wird aus Platzgründen keinen Sinn machen, deswegen meldet Euch möglichst bald verbindlich an... :halbyeaha
hey sebi,
cool aktion ma in wuppertal sowas zu starten!!!is aufjedenfall ma ein superangebot für leute die ma reinschaun wollen!!!ich werd auch da sein,aber bin ja sowieso da;)hoffe ma,dass es coole tage werden.lob für die aktion gibts jetzt schon ma,da ich deine trainerqulitäten sehr schätze
ArschmitRingerohren
25-03-2008, 14:59
Gerne - ich mache das wie gesagt für Euch, weil es UNSER Technik-Grundprogramm beinhaltet, auf dem alle weiteren Techniken aufbauen.
Ich hoffe, es kommen möglichst alle vom Team!;)
Und damit wir auch mal ein paar neue Gesichter dabei haben, biete ich es hier auch für Interessierte von außerhalb an...
kungfuschnitzel
15-04-2008, 14:14
Soooo..
also ich freu' mich auch drauf - vorallem, WEIL Beteiligung von außen dabei ist! Ist ja mal was anderes. Immer die gleichen Fratzen beim Training; das hält doch keiner aus... ;) :D
Herr MitRingerOhren wird uns bestimmt durch einige praktische Sachen für den MMA-Anfang (und natürlich auch den Fortgang) führen!
...achja, und die Couch kann ich nur empfehlen!
*Maniac*
16-04-2008, 18:25
ich freue mich auch schon drauf :D
Grundlagen können nicht oft genug geübt bzw.müssen überhaupt gelernt und verstanden werden.
Und mal neue Gesichter als die immer Gleichen Leute, deren Stärken und Schwächen man schon gut kennt, kann auch nur dienlich sein.
Killer Joghurt
16-04-2008, 18:47
kann ich auch noch spontan kommen?
ArschmitRingerohren
18-04-2008, 08:34
Okay, ich komm dann auch spontan, ja? :p
Nee, mal im Ernst, bitte melde Dich zeitig an.
Gruß,
Sebastian.
Ronin2004
21-04-2008, 13:10
wir sind auch dabei.
gruß aus münster,
Alex
tommygun51
21-04-2008, 13:45
ah ich schreib auch mal das ich dabei bin:)
ich bin dabei
ArschmitRingerohren
22-04-2008, 17:43
Korrekt!
Freu mich auf Sonntag!
ArschmitRingerohren
06-06-2008, 20:59
So, nächste Woche ist es zum 2. Mal soweit, und es gibt auch schon eine Handvoll Anmeldungen.
Bitte sagt also rechtzeitig Bescheid, ob Ihr kommen wollt.
Scheiße was rennt die Zeit :ui::weirdface
Also fest zusagen kann ich dir leider nicht. Ich versuche aber auf jeden Fall zu kommen ...
tommygun51
06-06-2008, 22:05
fürs zweite mal hab ich keine geld :(
MatzeOne
06-06-2008, 22:40
Ich mach mal bei uns Werbung, ob jemand mitfahren möchte, damit ich nicht alleine runterdüsen muss. :)
Ich mach mal bei uns Werbung, ob jemand mitfahren möchte, damit ich nicht alleine runterdüsen muss. :)
Oh Gott, elf Planeten in Wuppertal :D
Ronin2004
07-06-2008, 13:57
wir sind auch dabei.
Diesmal kommt sicher nichts dazwischen!
ArschmitRingerohren
10-06-2008, 09:45
Bestimmt hast du Stau... :D
Bestimmt hast du Stau... :D
Wo...??? :p
ArschmitRingerohren
13-06-2008, 09:20
Hehe, hab ich ja jetzt erst gesehen...:hammer:
Ronin2004
13-06-2008, 13:31
:motz:
vergesst eure fightgloves nicht :sport069:
bis sonntag
ArschmitRingerohren
13-06-2008, 14:15
@Jaycee:
Er HAT Stau! :D
@Jaycee:
Er HAT Stau! :D
Zwar spät... Aber gut erkannt... Watson...:p
MatzeOne
14-06-2008, 21:27
Ich habe noch Plätze frei im Auto. Fahre aus Hamburg los.
Ich wünsche euch viel Spaß, bin leider wieder nicht dabei :(
So'n Sch....
kann leider auch nicht kommen...:(
Viel Spaß
Jaycee
Ronin2004
15-06-2008, 21:50
War echt n super Workshop. Schade für alle, die nicht da waren!
danke @ Sebi und das Alligator Rodeo Team
ArschmitRingerohren
17-06-2008, 16:33
Jau, mir hat's auch echt Spaß gemacht.
Und ich hab selber noch was gelernt: Den Konter-Takedown an der Wand...:halbyeaha
Für alle, die absagen mußten und deshalb traurig sind:
Beide Workshops werden nochmal wiederholt, und zwar am 20./21 September 2008.
Das Gerüst "Boxen mit Takedowns/Offene Guard/Positionen" und "Clinch/Wand/Submisions" wird bleiben, aber einige Inhalte natürlich jedes Mal anders sein.
Werde beizeiten noch einen Fred dazu aufmachen.
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