taokriegerin
19-03-2008, 11:41
Hallo!
Habe mir Montag Nacht beim Training denke ich ne Zerrung an der Wade geholt.
Also habe erst nen Lowkick bekommen, der aber eigentlich sehr leicht war und auch nicht weg getan hat und danach zwei Runden laufen zum Aufwärmen, was erst auch normal war aber dann immer mehr weh getan hat, so dass ich zum Schluss bei jedem Auftreten schon fast aufschreien musste (jaja, ich weiss, hätte man aufhören sollen:p) danach noch im Stehen eine Weile Übungen gemacht und als ich nach Hause bin konnte ich nur noch humpeln und mein Unterschenkel war unter dem Knie so richtig schön angeschwollen und am nächsten Morgen konnt ich erstmal kaum auftreten. Besonders wenn das Bein ausgestreckt ist (schon beim Liegen) oder wenn ich das Knie dann noch nach vorne beuge tut es ziemlich weh. Beim Treppensteigen nach unten zieh ich das Bein lieber ganz nach. Besonders wenn ich gesessen oder gelegen bin, kann ich mich erstmal nur zögerlich bewegen, wenn ich dann n bisschen gelaufen bin, wird es wieder besser.
Ist das ne Zerrung (dann sagt der Arzt ja eh auch nur, dass ich ruhen soll) oder kann das auch was anderes sein? Wollte heute früh zum Orthopäden, aber die haben mir erklärt, dass sie mich gaaaaanz unmöglich noch mit zwischenrein nehmen können und dass ich doch Ende April wiederkommen soll und mein Hausarzt hat erst morgen Nachmittag wieder auf.
Habe mir Montag Nacht beim Training denke ich ne Zerrung an der Wade geholt.
Also habe erst nen Lowkick bekommen, der aber eigentlich sehr leicht war und auch nicht weg getan hat und danach zwei Runden laufen zum Aufwärmen, was erst auch normal war aber dann immer mehr weh getan hat, so dass ich zum Schluss bei jedem Auftreten schon fast aufschreien musste (jaja, ich weiss, hätte man aufhören sollen:p) danach noch im Stehen eine Weile Übungen gemacht und als ich nach Hause bin konnte ich nur noch humpeln und mein Unterschenkel war unter dem Knie so richtig schön angeschwollen und am nächsten Morgen konnt ich erstmal kaum auftreten. Besonders wenn das Bein ausgestreckt ist (schon beim Liegen) oder wenn ich das Knie dann noch nach vorne beuge tut es ziemlich weh. Beim Treppensteigen nach unten zieh ich das Bein lieber ganz nach. Besonders wenn ich gesessen oder gelegen bin, kann ich mich erstmal nur zögerlich bewegen, wenn ich dann n bisschen gelaufen bin, wird es wieder besser.
Ist das ne Zerrung (dann sagt der Arzt ja eh auch nur, dass ich ruhen soll) oder kann das auch was anderes sein? Wollte heute früh zum Orthopäden, aber die haben mir erklärt, dass sie mich gaaaaanz unmöglich noch mit zwischenrein nehmen können und dass ich doch Ende April wiederkommen soll und mein Hausarzt hat erst morgen Nachmittag wieder auf.