mad1970
21-03-2008, 12:06
Selbstverteidigung / Selbstbehauptung
Basic-Kurs Pro Combat System
am 07. und 08.06.2008
Inhalt: Grundtechniken für eine realistische Selbstverteidigung
Dazu gehören:
- Hintergrundinformationen (Recht, Statistik, Verhaltensregeln, Angst + Adrenalin…)
- Der Körper als Waffe → Angriffsziele am menschlichen Körper
- Schlag- und Tritttechniken
- Verteidigungsstellungen
- Befreiung aus häufigen Angriffsformen auf der Straße etc.
- Verteidigung in der Bodenlage
- Umgang mit der Bedrohung durch Waffen
- Prävention → Frauen – Gegen Belästigung
- Grenzen ziehen
- Grenzen bewachen
- Grenzen verteidigen
Männer – Gegen Schläger
- Ritualkampf unter Männer
- Die Strategie gegen den Schläger?
- Rollenspiele (Entscheidungstraining, Simulationstraining)
- Verteidigung unter stress etc.
- …
Dauer: 10.00 – 15.00 Uhr Samstag
10.00 – 15.00 Uhr Sonntag
Teilnahmegebühr: 95,- Euro pro Teilnehmer.
Ort: Kampfsport Club Haar e.V., Am See 25, 85540 Haar
Bitte mitbringen:
Mindestausrüstung:
- bequeme Sportbekleidung (und Wechselshirts)
- saubere nicht färbende Hallenschuhe
Voraussetzungen: Sportgesund, tadelloses Führungszeugnis, ab 16 Jahre.
Teilnehmerzahl: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, wobei die Anmeldungen in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt werden.
Anmeldung: unter kontakt@kampfsport-descy.de oder unter folgendem Link Ihre Kampfsportschule in Haar bei München (http://www.kampfsport-descy.de).
Ausbilder und Kursleiter:
Descy Marcel (Chefinstruktor Pro Combat System, 5. Dan Taekwondo, 3. Dan Allkampf-Jitsu)
Kampfsport seit über 28 Jahren / Trainer seit über 18 Jahren
Kampfsportinstruktor
Verbandstrainer und Ausbilder
Personaltrainer
Übungsleiter-Lizenz (Bayerischer Landessportverband)
Trainer B- und A-Lizenz (Deutscher Sportbund)
Weitere Infos unter Ihre Kampfsportschule in Haar bei München (http://www.kampfsport-descy.de)
Basic-Kurs Pro Combat System
am 07. und 08.06.2008
Inhalt: Grundtechniken für eine realistische Selbstverteidigung
Dazu gehören:
- Hintergrundinformationen (Recht, Statistik, Verhaltensregeln, Angst + Adrenalin…)
- Der Körper als Waffe → Angriffsziele am menschlichen Körper
- Schlag- und Tritttechniken
- Verteidigungsstellungen
- Befreiung aus häufigen Angriffsformen auf der Straße etc.
- Verteidigung in der Bodenlage
- Umgang mit der Bedrohung durch Waffen
- Prävention → Frauen – Gegen Belästigung
- Grenzen ziehen
- Grenzen bewachen
- Grenzen verteidigen
Männer – Gegen Schläger
- Ritualkampf unter Männer
- Die Strategie gegen den Schläger?
- Rollenspiele (Entscheidungstraining, Simulationstraining)
- Verteidigung unter stress etc.
- …
Dauer: 10.00 – 15.00 Uhr Samstag
10.00 – 15.00 Uhr Sonntag
Teilnahmegebühr: 95,- Euro pro Teilnehmer.
Ort: Kampfsport Club Haar e.V., Am See 25, 85540 Haar
Bitte mitbringen:
Mindestausrüstung:
- bequeme Sportbekleidung (und Wechselshirts)
- saubere nicht färbende Hallenschuhe
Voraussetzungen: Sportgesund, tadelloses Führungszeugnis, ab 16 Jahre.
Teilnehmerzahl: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, wobei die Anmeldungen in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt werden.
Anmeldung: unter kontakt@kampfsport-descy.de oder unter folgendem Link Ihre Kampfsportschule in Haar bei München (http://www.kampfsport-descy.de).
Ausbilder und Kursleiter:
Descy Marcel (Chefinstruktor Pro Combat System, 5. Dan Taekwondo, 3. Dan Allkampf-Jitsu)
Kampfsport seit über 28 Jahren / Trainer seit über 18 Jahren
Kampfsportinstruktor
Verbandstrainer und Ausbilder
Personaltrainer
Übungsleiter-Lizenz (Bayerischer Landessportverband)
Trainer B- und A-Lizenz (Deutscher Sportbund)
Weitere Infos unter Ihre Kampfsportschule in Haar bei München (http://www.kampfsport-descy.de)