OOO Hilfe!

[Chris-across]

Ja, Hi erstma, an alle:rolleyes:
Ich wollt´ ma fragen, ob das mit dem Dehnen der Beine, funktioniert.
Ich kenn ja viele verschiedene Dehnübunge, aber ich weis nur nich, wie das bei
O-Beinigen Leuten wie mir geht.
Macht es einen großen Unterschied?
oder dauert es länger?

[Jogo]

das macht kein unterschied nur wichtig ist wenn das Bein taub wird oder einschläft oder sich der dehn reiz verstärkt wenn du den kopf / rumpf bewegst machst du eine Nervendehnung keine Muskeldehnung!!!

[Chris-across]

Phu! Gut zu wissen. Danke für die Antwort.

[martin.d]

Sonst poste das doch mal im Trainingslehre Board und nicht hier unter "Suche: Verein, Schule, Club, Trainingspartner, freie Gruppe" :rolleyes:

[Chris-across]

Juti :-)