Dash
29-03-2008, 15:19
Alohaaaa!
hab vllt vor mit Akrobatik anzufangen, in nem Verein. Nun stellt sich mir die Frage, wie man sich da sinnvoll vorbereitn könnte.
Vor allem welche Bereiche man da vor allem Trainieren könnte, oder auch Übungen, die man als Vorbereitung machen könnte. (zB Handstand) oder so ...
zuhause stehen mir ein paar Gewichte, eine Klimmzugstange, und natürlich BWEs zu verfügen...
im Vereich dann ein Komplett ausgestattetes FiCe, aber kA ob ich es aufgrund der Uni immer regelmäßig hinschaff.
So bin ich eigentlich recht fitt, durch den KS, also zwar noch immer dünn 194cm/77kg, aber fett ist da keines :) 50 Liegestück / Sit Ups, 20 Klimmzüge und so schaff ich relativ locker, in anderen Bereichen wie körperspannung mangelt es no ein bissl.. aber für alle Übungen bin ich sehr dankbar :)
das schöne Wetter motiviert, und ich schau, dass ich das auch jeden 2 tag so durchziehen kann (den anderen Tag ist laufen drann, marathon und so), also mein Ziel ist es nicht jetzt unbedingt Musklenberge aufzubauen, sondern mich aktiv für dei Akrobatik vorzubereiten und auch so was zu tun^^
lg und noch schönes WE
hab vllt vor mit Akrobatik anzufangen, in nem Verein. Nun stellt sich mir die Frage, wie man sich da sinnvoll vorbereitn könnte.
Vor allem welche Bereiche man da vor allem Trainieren könnte, oder auch Übungen, die man als Vorbereitung machen könnte. (zB Handstand) oder so ...
zuhause stehen mir ein paar Gewichte, eine Klimmzugstange, und natürlich BWEs zu verfügen...
im Vereich dann ein Komplett ausgestattetes FiCe, aber kA ob ich es aufgrund der Uni immer regelmäßig hinschaff.
So bin ich eigentlich recht fitt, durch den KS, also zwar noch immer dünn 194cm/77kg, aber fett ist da keines :) 50 Liegestück / Sit Ups, 20 Klimmzüge und so schaff ich relativ locker, in anderen Bereichen wie körperspannung mangelt es no ein bissl.. aber für alle Übungen bin ich sehr dankbar :)
das schöne Wetter motiviert, und ich schau, dass ich das auch jeden 2 tag so durchziehen kann (den anderen Tag ist laufen drann, marathon und so), also mein Ziel ist es nicht jetzt unbedingt Musklenberge aufzubauen, sondern mich aktiv für dei Akrobatik vorzubereiten und auch so was zu tun^^
lg und noch schönes WE