Windpferd
31-03-2008, 09:06
Hallo an alle Interessierte,
im Frühling in der Zeit der aufsteigenden Yang- Energie ist das Qigong
für Leber und Gallee ein bewährtes Mittel um dem Körper und Geist
Gelegenheit zu geben im Einklang mit dieser eher ungestümen Naturkraft
besser umzugehen. Weniger Kopfschmerzen und Müdigkeit sind die Folgen
wenn zur richtigen Jahreszeit geübt wird.
Insgesamt wird in der Holzjahreszeitzeit( 5 Elemente Lehre- Frühling wird dem Holz zugeordnet) empfohlen
1. Früher aufstehen und etwas später schlafen gehen
2. Mehr Bewegung und Körper dehnen
3. In der Ernährung mehr süß und weniger sauer essen ,um das wachsende Qi ( besonders das der Milz ) zu unterstützen.
Liebe Grüße
windpferd
PS vom Mod: Der gelöschte Teil, war mir zu stark auf Werbung aus und deshalb habe ich ihn gelöscht. Ein Eintrag als Schule ist möglich
im Frühling in der Zeit der aufsteigenden Yang- Energie ist das Qigong
für Leber und Gallee ein bewährtes Mittel um dem Körper und Geist
Gelegenheit zu geben im Einklang mit dieser eher ungestümen Naturkraft
besser umzugehen. Weniger Kopfschmerzen und Müdigkeit sind die Folgen
wenn zur richtigen Jahreszeit geübt wird.
Insgesamt wird in der Holzjahreszeitzeit( 5 Elemente Lehre- Frühling wird dem Holz zugeordnet) empfohlen
1. Früher aufstehen und etwas später schlafen gehen
2. Mehr Bewegung und Körper dehnen
3. In der Ernährung mehr süß und weniger sauer essen ,um das wachsende Qi ( besonders das der Milz ) zu unterstützen.
Liebe Grüße
windpferd
PS vom Mod: Der gelöschte Teil, war mir zu stark auf Werbung aus und deshalb habe ich ihn gelöscht. Ein Eintrag als Schule ist möglich