Ungelenk
15-04-2003, 16:47
Wundershönen Tag hochgeschätzte Kampfkünstler,
bisher hab ich mich sehr einseitig auf die harten Seiten der Kampfkünste konzentriert. Nun möchte das nun mit etwas weicheren Kampfkunstformen ergänzen, sprich mit Qi Gong. Allerdings kostet das regelmäße Besuchen von Kursen meistens Geld und Zeit. Ich habe auch schon mal eine Zeit lang mal einen Yogakurs besucht, aber wollte mir das jetzt nicht wieder als Regelmäßigkeit auflasten. Mir steht allerdings verschiedene Literatur über verschieden Qi Gong Formen, u.a. über Yoga, Chen- Man- Jing- Taji, Wai Tan Kung, Falun Gong zur Verfügung. Die Wirkung soll zwar im allgemeinen ähnlich sein, aber es werden verschieden Priortäten gesetzt. Ich kann mich noch nicht für eine Form entscheiden, da ich noch nicht weiß welche mir am besten tut.
So viel ich weiß soll z.B. Taiji besonders die Geschmeidigkeit und das Gleichgewichtgefühl fördern. Yoga trainiert besonders die Körperwarnehmung und sorgt für gleichmäßige Muskulaturverteilung, Falun Gong soll besonders die Willens- und Widerstandskraft fördern und Wai Tan Kung soll bei der Heilung bestimmter gesundheitlicher Beschwerden besonders effektiv wirken. Außerdem interressiert mich beim Tajichuan auch die Anwendung als Selbstverteidigung, nur gibt es dafür keine Schule in meiner Nähe.
Alles das sind Sachen die mir sehr wichtig sind.
Meine Frage ist nun: Macht es Sinn verschieden Qi Gong Formen gleichzeitig also z.B. verschiedene Formen an unterschiedlichen Tageszeiten oder Wochentagen zu trainieren? Oder sollte man erst eine bis zu einem gewissen grad erlernen und sich dann der nächsten zuwenden? Oder ist es besser sich von Anfang an für nur eine zu entscheiden, weil die einzelnen Formen sonst nicht die gewünschte Wirkung haben?
Für Eure konstruktiven Antworten wäre ich Euch sehr dankbar.
alles Gute
Stefan
bisher hab ich mich sehr einseitig auf die harten Seiten der Kampfkünste konzentriert. Nun möchte das nun mit etwas weicheren Kampfkunstformen ergänzen, sprich mit Qi Gong. Allerdings kostet das regelmäße Besuchen von Kursen meistens Geld und Zeit. Ich habe auch schon mal eine Zeit lang mal einen Yogakurs besucht, aber wollte mir das jetzt nicht wieder als Regelmäßigkeit auflasten. Mir steht allerdings verschiedene Literatur über verschieden Qi Gong Formen, u.a. über Yoga, Chen- Man- Jing- Taji, Wai Tan Kung, Falun Gong zur Verfügung. Die Wirkung soll zwar im allgemeinen ähnlich sein, aber es werden verschieden Priortäten gesetzt. Ich kann mich noch nicht für eine Form entscheiden, da ich noch nicht weiß welche mir am besten tut.
So viel ich weiß soll z.B. Taiji besonders die Geschmeidigkeit und das Gleichgewichtgefühl fördern. Yoga trainiert besonders die Körperwarnehmung und sorgt für gleichmäßige Muskulaturverteilung, Falun Gong soll besonders die Willens- und Widerstandskraft fördern und Wai Tan Kung soll bei der Heilung bestimmter gesundheitlicher Beschwerden besonders effektiv wirken. Außerdem interressiert mich beim Tajichuan auch die Anwendung als Selbstverteidigung, nur gibt es dafür keine Schule in meiner Nähe.
Alles das sind Sachen die mir sehr wichtig sind.
Meine Frage ist nun: Macht es Sinn verschieden Qi Gong Formen gleichzeitig also z.B. verschiedene Formen an unterschiedlichen Tageszeiten oder Wochentagen zu trainieren? Oder sollte man erst eine bis zu einem gewissen grad erlernen und sich dann der nächsten zuwenden? Oder ist es besser sich von Anfang an für nur eine zu entscheiden, weil die einzelnen Formen sonst nicht die gewünschte Wirkung haben?
Für Eure konstruktiven Antworten wäre ich Euch sehr dankbar.
alles Gute
Stefan