Stefan Krebs
03-06-2008, 14:23
Hallo zusammen,
wir haben auf unserer Homepage zum Thema: Sparring ein Grundlagenskript veröffentlicht beim Punkt: Kolumne mit dem Titel: „Sparring – Irrweg oder Königsweg in der Selbstverteidigung!“
Innerhalb des Artikels werden folgende Themen erörtert:
1. Was ist Sparring bzw. Definition der Begrifflichkeit.
2. Voraussetzungen und Rahmenbedingungen für das Sparringtraining.
3. Trainingsmethoden und Trainingsdidaktik eines systematischen Sparringtrainings.
4. Flankierende und komplettierende Trainingsmethoden für das Sparringtraining wie z.B. spezifisches Konditionstraining, spezifisches Krafttraining, spezifisches Beweglichkeits- und Flexibilitätstraining…
5. Welche Schlüsselqualifikationen sollten beim Sparringtraining gelegt, verbessert bzw. optimiert werden?
6. Bedeutung von Sparringtraining in Bezug auf die körperliche Auseinandersetzung.
7. Resümee und eigene Erfahrungen zum Thema: Sparring
Dieses Skript ist als PDF unter dem Punkt: Kolumne abgelegt auf unsere Homepage unter: IEMAS - Individual Effective Martial Arts System (http://www.iemas.org) und kann gratis runter geladen werden!
Bei Fragen zum Thema stehe ich gerne zur Verfügung unter: info@iemas.org oder telefonisch unter: 0173/ 6879149
Ich wünsche allen Lesern viel Spaß bei der Lektüre meines Skripts zum Thema: Sparring und freue mich auf eine angeregte, sachorientierte Diskussion zum Thema!
Mit freundlichen Grüßen
Stefan Krebs
wir haben auf unserer Homepage zum Thema: Sparring ein Grundlagenskript veröffentlicht beim Punkt: Kolumne mit dem Titel: „Sparring – Irrweg oder Königsweg in der Selbstverteidigung!“
Innerhalb des Artikels werden folgende Themen erörtert:
1. Was ist Sparring bzw. Definition der Begrifflichkeit.
2. Voraussetzungen und Rahmenbedingungen für das Sparringtraining.
3. Trainingsmethoden und Trainingsdidaktik eines systematischen Sparringtrainings.
4. Flankierende und komplettierende Trainingsmethoden für das Sparringtraining wie z.B. spezifisches Konditionstraining, spezifisches Krafttraining, spezifisches Beweglichkeits- und Flexibilitätstraining…
5. Welche Schlüsselqualifikationen sollten beim Sparringtraining gelegt, verbessert bzw. optimiert werden?
6. Bedeutung von Sparringtraining in Bezug auf die körperliche Auseinandersetzung.
7. Resümee und eigene Erfahrungen zum Thema: Sparring
Dieses Skript ist als PDF unter dem Punkt: Kolumne abgelegt auf unsere Homepage unter: IEMAS - Individual Effective Martial Arts System (http://www.iemas.org) und kann gratis runter geladen werden!
Bei Fragen zum Thema stehe ich gerne zur Verfügung unter: info@iemas.org oder telefonisch unter: 0173/ 6879149
Ich wünsche allen Lesern viel Spaß bei der Lektüre meines Skripts zum Thema: Sparring und freue mich auf eine angeregte, sachorientierte Diskussion zum Thema!
Mit freundlichen Grüßen
Stefan Krebs