Schienbein-Abhärtung? Wie am besten?

[Zephir]

Hallo,

kurze Frage:
was meint ihr, wie härtet man sein Schienbeinknochen am schnellsten ab? Viele leichte Schläge drauf oder eher härtere und sich durch den Schmerz beissen?

Gibt es andere Methoden?

[Heros]

Sorry Kollege, aber so Themen hatten wir schon tausendma benutz doch bitte die Sufu.

[teeQ]

Langzeitbelastung. Am besten Waschmachine für 12 Stunden draufstellen.

[Franz]

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