Hantelbank wackelt...gesundheitsschädlich?

[Tim83]

hi

trainiere seit langen mit einer "billig"hantelbank (250 €) die bank rüttelt leicht nach rechts und links ca. 1cm.
ist dies rückenschädlich?
eigentlich würd ich sagen nicht wirklich ,weil das gewicht ja beim bankdrücken auf dem oberen rücken liegt oder liege ich da falsch?
hat jemand vl. einen tip was man dagegen tun kann?

nur antworten bitte wenn man es 100% weiss ob ja oder nein!keine thesen bitte!
danke

[jinn]

Ist doch nur ein Zentimeter...

Aber wenn es sehr stark wackelt, könnte es deine Kraftleistungen (zb beim BAnkdrücken) mindern, da du mehr balancieren musst.

Eventuell mal die Schrauben nachziehen? :p
Oder kann man an einer Stelle etwas unterlegen?
Stück Pappe/Holz/...


Gruß
jinn

[Kannix]

Tja, wenn sie die Grätsche macht könnt es schon wehtun